Солени кифлички с плънка от сирене и зелени подправки и сусам

Солени кифлички с плънка от сирене и зелени подправки и сусам - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта и щипка сол. Налива се прясното мляко и се добавят маята и пресятото брашно. Тестото се омесва и се оставя да втаса на топло за около 60 минути.

След това се разделя на еднакви парчета и всяко се разточва на кора, като се намазва с олио. Нареждат се по пет едно върху друго. Тестото се замразява за половин час.

През това време се приготвя плънката. Сиренето се настъргва и се добавят зелените подправки – копър, риган, босилек и други по желание. Тестото се изрязва от фризера и се нарязва на триъгълници.

Върху всички триъгълници се слага по лъжичка от пълнежа и се навиват на кифлички. Намазват се с разбит жълтък и се поръсват със сусам. Пекат се около 30 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Солени кифлички с плънка от сирене и зелени подправки и сусам

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

277 г
Калории 811 кал41%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г12%
Мазнини36г 40%
Наситени22г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.77г
Омега 30.08г
Въглехидрати 99г49%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари15г
Холестерол171мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А285мкг32%
B1 (Тиамин)0.211мг18%
B2 (Рибофлавин)0.688мг53%
B3 (Ниацианамид)2.23мг14%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.257мг20%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.7мкг29%
C0мг0%
D1.63мкг3%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)3.23мкг3%
Витамин Холин55.84мг10%
Калций357мг36%
Фосфор386мг55%
Желязо1.98мг17%
Натрий615мг41%
Магнезий45мг11%
Цинк2.68мг24%
Мед0.182мг20%
Манган0.767мг33%
Селен50.7мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 811 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:33ч

Ски

1:46ч

Танци

2:04ч

Плуване

2:04ч

Фитнес

2:16ч

Велоергометър

2:29ч

Каланетика

2:46ч

Пазаруване

3:33ч

Ходене

3:33ч

Сек*

9:35ч

Отдих

13:51ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.