Солени еклери с пълнеж с крема сирене, кашкавал и пармезан

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвят се еклерите, като в тенджера се сипват прясното мляко, водата, маслото, 1 щипка захар и 1 щипка сол. Когато сместа заври, на един път се изсипва брашното и се бърка енергично, докато започне да се отделя от стените на съда.

Едно по едно се добавят яйцата, като бъркането продължава, докато яйцата се усвоят от тестото.

Тава се покрива с хартия за печене. Пареното тесто за еклерите се изсипва в пош и се шприцова в тава на разстояние едно от друго.

Еклерите се пекат в загрята на 180 градуса фурна за около 20 минути. Готовите еклери се оставя във фурната за още 5 минути.

Поръсват се с настърганите кашкавал и пармезан и се запичат за много кратко до златисто.

Заквасената сметана, крема сиренето и щипка черен пипер се разбъркват. Еклерите се пълнят с приготвената смес и се декорират с резен маслина.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Солени еклери с пълнеж с крема сирене, кашкавал и пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

146 г
Калории 426 кал21%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г12%
Мазнини36г 75%
Наситени22г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.89г
Омега 30.14г
Въглехидрати 15г14%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол191мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А186мкг21%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.271мг21%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.058мг4%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C0мг0%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)1.03мг7%
K (Менадион)2.89мкг2%
Витамин Холин58.19мг11%
Калций194мг19%
Фосфор195мг28%
Желязо1.13мг9%
Натрий306мг20%
Магнезий16мг4%
Цинк1.01мг9%
Мед0.042мг5%
Манган0.121мг5%
Селен16.2мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 426 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Сек*

5:02ч

Отдих

7:16ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.