Идеи:

Лесни мекици без месене с лъжица или черпак (с мая)

Лесни мекици без месене с лъжица или черпак (с мая) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява. Слага се в купа и се добавят разтворената в малко вода мая, захарта и солта.

Наливат се 250 мл топла вода и тестото се разбърква. Покрива се с прозрачно фолио и се оставя в хладилник за шест часа.

От получената смес се взима помощта на лъжица или черпак и се пуска в сгорещено олио. Мекиците се пържат до златисто от двете страни.

След това се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия. Сервират се, поръсени с пудра захар.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни мекици без месене с лъжица или черпак (с мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

183 г
Калории 452 кал23%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г11%
Мазнини4г 9%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.31г
Омега 30.01г
Въглехидрати 89г81%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол8мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.107мг9%
B2 (Рибофлавин)0.043мг3%
B3 (Ниацианамид)1.31мг8%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.046мг4%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.61мкг1%
Витамин Холин12.67мг2%
Калций20мг2%
Фосфор117мг17%
Желязо1.26мг11%
Натрий5мг0%
Магнезий26мг7%
Цинк0.8мг7%
Мед0.162мг18%
Манган0.796мг35%
Селен39.6мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 452 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:59ч

Ходене

1:59ч

Сек*

5:20ч

Отдих

7:43ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.