Турски хляб пиде екмеги от брашно, прясно мляко и суха мая

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в малко от затопленото прясно мляко. Брашното се разбърква със захарта, солта, останалото прясно мляко, олиото и активираната мая.

Замесва се меко тесто и се оставя да втаса, след това се разделя на три топки и пак се оставя да втаса.

Топките тесто се разточват на тънки кори и с пръсти се прави лек борд. Отгоре се правят няколко прорязана квадрати. Отново се оставят да втасат.

Намазват се със смес от жълтък, кисело мляко, прясно мляко и олио. По желание могат да се поръсят с различни семена.

След това питките се пекат за около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Турски хляб пиде екмеги от брашно, прясно мляко и суха мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

133 г
Калории 395 кал20%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г12%
Мазнини9г 21%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.22г
Омега 3
Въглехидрати 67г69%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари
Холестерол42мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А28мкг3%
B1 (Тиамин)0.118мг10%
B2 (Рибофлавин)0.169мг13%
B3 (Ниацианамид)1.43мг9%
B5 (Пантенол)0.73мг15%
B6 (Пиродоксин)0.071мг5%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.56мкг1%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)0.7мкг1%
Витамин Холин27.61мг5%
Калций62мг6%
Фосфор147мг21%
Желязо1.22мг10%
Натрий474мг32%
Магнезий24мг6%
Цинк0.88мг8%
Мед0.121мг13%
Манган0.579мг25%
Селен30.6мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 395 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:40ч

Отдих

6:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.