Ризото с бекон, сушени домати, сметана и сирене пармезан

Ризото с бекон, сушени домати, сметана и сирене пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на кубчета бекон се запържва в загрята мазнина. Добавя се оризът и се разбърква.

Когато стане прозрачен, се наливат 200 милилитра гореща вода. Оризът се вари около осем минути при непрекъснато разбъркване.

Малко преди да се свали от огъня, се добавят маслото, готварската сметана, соевият сос, нарязаните сушени домати и настърганият пармезан.

Ризотото се разбърква и се сваля от котлона. Похлупва се и се оставя така за около 4 минути за да се задуши и да се смесят ароматите.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Ризото с бекон, сушени домати, сметана и сирене пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

262 г
Калории 1010 кал51%
Калории от мазнини576 кал107%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г11%
Мазнини64г 57%
Наситени30г
Мононенаситени 24г
Полиненаситени
Омега 3,6,930.24г
Омега 30.19г
Въглехидрати 87г34%
Фибри7.2г
Нишесте
Захари19г
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А258мкг29%
B1 (Тиамин)0.606мг51%
B2 (Рибофлавин)0.413мг32%
B3 (Ниацианамид)8.02мг50%
B5 (Пантенол)2.2мг44%
B6 (Пиродоксин)0.328мг25%
B9 (Фолиева киселина)125мкг31%
B12 (Кобаламин)0.58мкг24%
C14мг16%
D1.48мкг3%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)23.85мкг20%
Витамин Холин89.81мг16%
Калций334мг33%
Фосфор485мг69%
Желязо7.87мг66%
Натрий2786мг186%
Магнезий130мг33%
Цинк3.04мг28%
Мед0.895мг99%
Манган1.787мг78%
Селен33.3мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1010 калoрии?

Тичане

1:21ч

Колело

1:56ч

Ски

2:13ч

Танци

2:35ч

Плуване

2:35ч

Фитнес

2:49ч

Велоергометър

3:06ч

Каланетика

3:27ч

Пазаруване

4:26ч

Ходене

4:26ч

Сек*

11:57ч

Отдих

17:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.