Пукани печени люти чушки рибки с мед, оцет, моркови, копър и чесън в бурканчета (зимнина)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лютите чушлета се запичат на сух тиган, така че да станат пукани. Отстраняват се щом поомекнат и на места ципата се напука и леко покафенее. Тъй като количеството е голямо, необходимо е да се изпекат на порции.

Морковите се настъргват, чесънът се обелва и наситнява, а копърът се нарязва на ситно. Смесват се и се разбъркват.

В буркан се слагат мед, захар и сол. Редуват се чушки и зеленчуковата смес. Бурканите се доливат с оцет и вода.

Затварят се плътно и в продължение на 10 дни се обръщат по два пъти на ден.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пукани печени люти чушки рибки с мед, оцет, моркови, копър и чесън в бурканчета (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

246 г
Калории 145 кал7%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г11%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.55г
Омега 3
Въглехидрати 35г90%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари23г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А319мкг35%
B1 (Тиамин)0.164мг14%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)1.93мг12%
B5 (Пантенол)0.22мг4%
B6 (Пиродоксин)0.585мг45%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C244мг271%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.43мг10%
K (Менадион)30.38мкг25%
Витамин Холин23.39мг4%
Калций54мг5%
Фосфор102мг15%
Желязо2.49мг21%
Натрий2399мг160%
Магнезий51мг13%
Цинк0.69мг6%
Мед0.352мг39%
Манган0.606мг26%
Селен2.2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 145 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:38ч

Ходене

0:38ч

Сек*

1:42ч

Отдих

2:28ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.