Свинско фрикасе с месо от контра филе и сушени гъби

Рецепта:

Свинското контра филе се нарязва на четири дебели парчета и се поръсва с бял пипер и сол. Запържва се в загрята мазнина от двете страни.

Нарязаните на едро лук, моркови и целина се заливат с литра и половина вода. Прибавя се запърженото месо заедно с мазнината. Ястието се вари около един час на слаб огън. След това месото се изважда и се покрива с фолио, за да остане топло.

Зеленчуците и бульонът се пасират. Брашното се запържва до златисто в загрята мас. Добавя се зеленчуковото пюре и се налива една чаша с разтворения в нея бульон. Сосът се разбърква до хомогенност.

Гъбите се накисват за кратко във вода, отцеждат се и се добавят към соса. Подправя се с мащерка, магданоз и дафинов лист. Оставя се да поври около 20 минути.

В отделен съд се разбиват жълтъците и на тънка струя се наливат два черпака от соса. Застройката се връща в соса и се разбърква. Оставя се да поври още около две минути на ниска степен. Накрая се подправя с бял пипер и лимонов сок.

Свинското месо се поднася, полято с приготвения сос и поръсено с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Свинско фрикасе с месо от контра филе и сушени гъби

Рецепта Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио    

Коментирайте първи рецептата Свинско фрикасе с месо от контра филе и сушени гъби

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

344 г
Калории 850 кал43%
Калории от мазнини666 кал123%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г16%
Мазнини74г 79%
Наситени24г
Мононенаситени 33г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,941.79г
Омега 30.01г
Въглехидрати 13г7%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари
Холестерол237мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А146мкг16%
B1 (Тиамин)0.659мг55%
B2 (Рибофлавин)0.525мг40%
B3 (Ниацианамид)5.64мг35%
B5 (Пантенол)2.01мг40%
B6 (Пиродоксин)0.453мг35%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C5мг6%
D0.84мкг2%
E (Токоферoл)1.14мг8%
K (Менадион)3.41мкг3%
Витамин Холин63.95мг12%
Калций68мг7%
Фосфор306мг44%
Желязо1.91мг16%
Натрий221мг15%
Магнезий37мг9%
Цинк4.47мг41%
Мед0.289мг32%
Манган0.162мг7%
Селен59.5мкг108%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 850 калoрии?

Тичане

1:08ч

Колело

1:38ч

Ски

1:52ч

Танци

2:10ч

Плуване

2:10ч

Фитнес

2:22ч

Велоергометър

2:36ч

Каланетика

2:54ч

Пазаруване

3:44ч

Ходене

3:44ч

Сек*

10:03ч

Отдих

14:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.