Свинско филе (каре) печено в собствен сос на фурна

Свинско филе (каре) печено в собствен сос на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското филе се почиства и се измива. Намазва се с масло и се поръсва със счукани скилидки чесън, сол и черен пипер.

Фурната се загрява на 180 градуса. Месото се завива плътно в алуминиево фолио и се пече около 1 час.

След това се изважда и се оставя във фолиото за още 10 минути. Нарязва се на филета и се сервира.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Свинско филе (каре) печено в собствен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

170 г
Калории 349 кал17%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г39%
Мазнини23г 62%
Наситени9г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.01г
Омега 30.01г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол110мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.783мг65%
B2 (Рибофлавин)0.332мг26%
B3 (Ниацианамид)5.43мг34%
B5 (Пантенол)1.21мг24%
B6 (Пиродоксин)0.397мг31%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.61мкг25%
C1мг1%
D0.87мкг2%
E (Токоферoл)0.52мг3%
K (Менадион)0.19мкг0%
Витамин Холин101.65мг18%
Калций26мг3%
Фосфор252мг36%
Желязо1.09мг9%
Натрий59мг4%
Магнезий26мг7%
Цинк2.68мг24%
Мед0.086мг10%
Манган0.035мг2%
Селен55.5мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 349 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:32ч

Ходене

1:32ч

Сек*

4:07ч

Отдих

5:57ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.