Сос Писту с мента, магданоз и пресен лук

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пресният лук, ментата и магданозът се измиват добре и се подсушават.

В блендер се слагат лукът, магданозът и листата мента. Смилат се и се добавят зехтинът и 3 лъжици вода.

Сосът отново се смила и се посолява на вкус.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Сос Писту с мента, магданоз и пресен лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

21 г
Калории 106 кал5%
Калории от мазнини106 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини12г 97%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.47г
Омега 3
Въглехидрати 1г4%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.006мг1%
B2 (Рибофлавин)0.013мг1%
B3 (Ниацианамид)0.1мг1%
B5 (Пантенол)0.02мг0%
B6 (Пиродоксин)0.008мг1%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.5мг10%
K (Менадион)67.99мкг57%
Витамин Холин0.63мг0%
Калций13мг1%
Фосфор5мг1%
Желязо0.42мг4%
Натрий3мг0%
Магнезий4мг1%
Цинк0.08мг1%
Мед0.016мг2%
Манган0.041мг2%
Селен0мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 106 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:13ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:17ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:21ч

Пазаруване

0:27ч

Ходене

0:27ч

Сек*

1:15ч

Отдих

1:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.