Рьощи с варени картофи, сирене Грюер и бекон

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват. Сваряват в подсолена вода за около 15 минути. След това се обелват и се настъргват.

Нарязаният на дребно бекон се запържва. Когато стане хрупкав, се добавя накълцаният лук. Запържва се до златисто. Слага се маслото и накрая се добавят картофите. Подправят се със сол и черен пипер.

Слага се настърганото сирене Грюер. Сместа се притиска към дъното на съда и се пържи, похлупена, за около 5-6 минути. След това се обръща и се запържва и от другата страна до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Рьощи с варени картофи, сирене Грюер и бекон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

393 г
Калории 761 кал38%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г11%
Мазнини55г 65%
Наситени27г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.51г
Омега 30.15г
Въглехидрати 47г25%
Фибри6г
Нишесте38г
Захари
Холестерол103мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А202мкг22%
B1 (Тиамин)0.273мг23%
B2 (Рибофлавин)0.297мг23%
B3 (Ниацианамид)3.9мг24%
B5 (Пантенол)1.83мг37%
B6 (Пиродоксин)0.81мг62%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.73мкг30%
C36мг40%
D1.27мкг3%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)7.08мкг6%
Витамин Холин58.73мг11%
Калций305мг31%
Фосфор396мг57%
Желязо2.37мг20%
Натрий1358мг91%
Магнезий74мг19%
Цинк2.62мг24%
Мед0.329мг37%
Манган0.43мг19%
Селен20.8мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 761 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:27ч

Ски

1:40ч

Танци

1:57ч

Плуване

1:57ч

Фитнес

2:07ч

Велоергометър

2:20ч

Каланетика

2:36ч

Пазаруване

3:20ч

Ходене

3:20ч

Сек*

9:00ч

Отдих

13:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.