Пълнен лук с гъби печурки, пушени пилешки гърди и доматено пюре

1 човек сготви това

Пълнен лук с гъби печурки, пушени пилешки гърди и доматено пюре - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (4 глави) се обелва и сварява в подсолена вода за 10 минути. Оставя се да изстине. Главите се разполовяват и внимателно се отделя вътрешната им част. Гъбите (4 бр), пушените гърди (50 г) и вътрешната част на лука се нарязват наситно и се задушават за 15 минути в 2 с.л. олио. Към тях се прибавят 2 с.л. от доматеното пюре, черен пипер, магданоз и сол на вкус. С така получената смес се напълват главите лук. Заливат се с останалата част от доматеното пюре, разредено с малко вода, и се пекат в предварително загрята фурна за 15 минути. Поднасят се топли, украсени с пресен магданоз.

Време за приготвяне:

35 минути

Подобни рецепти на Пълнен лук с гъби печурки, пушени пилешки гърди и доматено пюре

Рецепта Вкусни пилешки пържоли от гърди (филе) панирани в яйца и галета печени на фурна с доматен сос и сиренца (моцарела, пармезан) Вкусни пилешки пържоли от гърди (филе) панирани в яйца и галета печени на фурна с доматен сос и сиренца (моцарела, пармезан) Рецепта Лесни печени кафяви гъби печурки с масло на фурна Лесни печени кафяви гъби печурки с масло на фурна Рецепта Пълнени печени домати с гъби и сирене моцарела Пълнени печени домати с гъби и сирене моцарела
Рецепта Пълнени гъби печурки с тиквички, сирене чедър, печени чушки и масло запечени на фурна Пълнени гъби печурки с тиквички, сирене чедър, печени чушки и масло запечени на фурна Рецепта Пълнени гъби печурки с печени чушки, сирене Бри и кашкавал, запечени на фурна Пълнени гъби печурки с печени чушки, сирене Бри и кашкавал, запечени на фурна Рецепта Коктейлни хапки - пълнени гъби печурки с кускус, шунка и босилек Коктейлни хапки - пълнени гъби печурки с кускус, шунка и босилек
Рецепта Коктейлни парти хапки - пълнени гъби печурки със скариди Коктейлни парти хапки - пълнени гъби печурки със скариди Рецепта Лесни пълнени гъби с червена леща и кашкавал печени на фурна Лесни пълнени гъби с червена леща и кашкавал печени на фурна Рецепта Вкусни пълнени цели гъби с бекон, чесън, синьо сирене и кашкавал запечени на фурна Вкусни пълнени цели гъби с бекон, чесън, синьо сирене и кашкавал запечени на фурна

Коментирайте първи рецептата Пълнен лук с гъби печурки, пушени пилешки гърди и доматено пюре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

306 г
Калории 186 кал9%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г21%
Мазнини7г 33%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.86г
Омега 30.01г
Въглехидрати 22г47%
Фибри4.7г
Нишесте
Захари10г
Холестерол15мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.123мг10%
B2 (Рибофлавин)0.214мг16%
B3 (Ниацианамид)4.06мг25%
B5 (Пантенол)1.04мг21%
B6 (Пиродоксин)0.404мг31%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C13мг14%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)2.43мкг2%
Витамин Холин21.14мг4%
Калций51мг5%
Фосфор153мг22%
Желязо1.23мг10%
Натрий91мг6%
Магнезий35мг9%
Цинк0.95мг9%
Мед0.344мг38%
Манган0.391мг17%
Селен9.1мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 186 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:31ч

Велоергометър

0:34ч

Каланетика

0:38ч

Пазаруване

0:49ч

Ходене

0:49ч

Сек*

2:12ч

Отдих

3:10ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.