Пандишпаново сладко руло с мармалад и пудра захар (сладкиш)

Пандишпаново сладко руло с мармалад и пудра захар (сладкиш) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват. Брашното се разбърква със содата бикарбонат и ванилията. Двете смеси се съединяват и тестото се прехвърля в правоъгълна тава, покрита с хартия за печене.

Блатът се пече на 180 градуса до готовност. Върху друг лист хартия се поръсва пудра захар. Горещият блат се обръща върху нея и веднага се намазва с мармалад по избор. Докато е топъл, се навива на руло. Оставя да изстине и се нарязва на парчета.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пандишпаново сладко руло с мармалад и пудра захар (сладкиш)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

110 г
Калории 330 кал17%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г8%
Мазнини3г 9%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.23г
Омега 30.01г
Въглехидрати 70г85%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари41г
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.032мг3%
B2 (Рибофлавин)0.12мг9%
B3 (Ниацианамид)0.28мг2%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.039мг3%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C3мг3%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)0.15мкг0%
Витамин Холин47.48мг9%
Калций22мг2%
Фосфор71мг10%
Желязо0.77мг6%
Натрий209мг14%
Магнезий9мг2%
Цинк0.47мг4%
Мед0.085мг9%
Манган0.221мг10%
Селен17.5мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 330 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:54ч

Отдих

5:38ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.