Традиционно испанско пиле с картофи и наденица чоризо на фурна

Традиционно испанско пиле с картофи и наденица чоризо на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 200 градуса. Кожата на пилето се натрива със олио, сол и черен пипер и се слага в тавата.

Чоризото се нарязва на тънки кръгчета. Картофите се обелват и се нарязват на по-едри парчета. Слагат се при месото и ястието се поръсва с накълцан магданоз, портокалова кора, сол и черен пипер.

Покрива се с фолио и се готви около един час. След това фолиото се маха и ястието се оставя да се запече за още 30 минути до апетитен загар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Традиционно испанско пиле с картофи и наденица чоризо на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

715 г
Калории 1336 кал67%
Калории от мазнини738 кал137%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини90г28%
Мазнини82г 56%
Наситени29г
Мононенаситени 39г
Полиненаситени
Омега 3,6,943.17г
Омега 30.11г
Въглехидрати 56г17%
Фибри7.5г
Нишесте38г
Захари
Холестерол308мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.913мг76%
B2 (Рибофлавин)0.885мг68%
B3 (Ниацианамид)17.5мг109%
B5 (Пантенол)5.37мг107%
B6 (Пиродоксин)1.704мг131%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)3.01мкг125%
C56мг62%
D3мкг6%
E (Токоферoл)1.7мг11%
K (Менадион)18.58мкг15%
Витамин Холин273.05мг50%
Калций91мг9%
Фосфор611мг87%
Желязо6.41мг53%
Натрий1763мг118%
Магнезий122мг31%
Цинк10.84мг99%
Мед0.556мг62%
Манган0.603мг26%
Селен65.9мкг120%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1336 калoрии?

Тичане

1:47ч

Колело

2:34ч

Ски

2:56ч

Танци

3:25ч

Плуване

3:25ч

Фитнес

3:44ч

Велоергометър

4:06ч

Каланетика

4:34ч

Пазаруване

5:52ч

Ходене

5:52ч

Сек*

15:48ч

Отдих

22:50ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.