Панирани пилешки бутчета KFC – оригинална рецепта

Панирани пилешки бутчета KFC – оригинална рецепта - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се разбърква с около 1-2 лъжици (зависи от вкуса) оригинална подправка за kfc .

Мътеницата и яйцето се разбъркват. Пилешките бутчета се накисват в сместа за около 20 минути. След това месото се овалва в сместа с брашното и се изтръска от излишното количество. Оставя се да престои на метална решетка на тава за около 20 минути.

през това време в дълбока тенджера се загрява олио. Когато температура температурата достигне около 180 градуса, проверява се с готварски термометър, се пържат по около три или четири парчета пиле наведнъж. Не е добре да се пържат повече, защото температурата на мазнината с пада.

Пилешките бутчета се пържат около 15 до 18 минути до златист загар. Прехвърлят се върху кухненска хартия и се оставят да се отцедят от излишната мазнина. След това преди да се сложи следващата порция пиле, олиото отново се оставя да се загрее до нужната температура.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани пилешки бутчета KFC – оригинална рецепта

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

378 г
Калории 739 кал37%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини65г37%
Мазнини11г 14%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.39г
Омега 30.15г
Въглехидрати 89г50%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол239мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А47мкг5%
B1 (Тиамин)0.234мг20%
B2 (Рибофлавин)0.541мг42%
B3 (Ниацианамид)11.94мг75%
B5 (Пантенол)3.87мг77%
B6 (Пиродоксин)0.667мг51%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.64мкг27%
C6мг7%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.97мг6%
K (Менадион)7.63мкг6%
Витамин Холин141.11мг26%
Калций47мг5%
Фосфор455мг65%
Желязо3.66мг31%
Натрий185мг12%
Магнезий66мг17%
Цинк6.46мг59%
Мед0.308мг34%
Манган0.851мг37%
Селен76.7мкг139%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 739 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:53ч

Плуване

1:53ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:31ч

Пазаруване

3:14ч

Ходене

3:14ч

Сек*

8:44ч

Отдих

12:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.