Идеи:

Цяло печено пиле с хрупкави уеджис картофки на фурна

Цяло печено пиле с хрупкави уеджис картофки на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се саламура като се смесят водата, солта, захарта, черният пипер и дафиновите листа. Пилето се почиства и се слага в саламурата, като се оставя в нея за 1 вечер.

След това се подсушава и се намазва с половината масло. Натрива се с червен пипер.

Картофите се обелват и се нарязват на четвъртинки. Слагат се в намазнена тава и се подправят със сол, черен и червен пипер. Разбъркват се и върху тях се слага пилето.

Ястието се пече 20 минути в загрята фурна на 180 градуса. След това пилето се обръща, намазва се с останалото масло и се поръсва с още червен пипер.

Връща се във фурната за още 20-25 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Цяло печено пиле с хрупкави уеджис картофки на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

741 г
Калории 918 кал46%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г21%
Мазнини50г 49%
Наситени16г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,930.1г
Омега 30.15г
Въглехидрати 71г31%
Фибри9.2г
Нишесте56г
Захари
Холестерол187мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А189мкг21%
B1 (Тиамин)0.328мг27%
B2 (Рибофлавин)0.379мг29%
B3 (Ниацианамид)14.72мг92%
B5 (Пантенол)3.08мг62%
B6 (Пиродоксин)1.634мг126%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C57мг63%
D0.61мкг1%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)14.62мкг12%
Витамин Холин134.53мг24%
Калций92мг9%
Фосфор457мг65%
Желязо5.89мг49%
Натрий1113мг74%
Магнезий122мг31%
Цинк3.98мг36%
Мед0.533мг59%
Манган0.821мг36%
Селен32мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 918 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:01ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:34ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:08ч

Пазаруване

4:02ч

Ходене

4:02ч

Сек*

10:51ч

Отдих

15:41ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.