Кексче в чаша с ванилия и боровинки в микровълнова

Кексче в чаша с ванилия и боровинки в микровълнова - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се разбъркват заедно брашното, захарта и бакпулвера.

Добавят се млякото, разтопеното масло и ванилията. След това се слагат боровинките.

Сместа се прехвърля в чаша и се пече около 2 минути в микровълнова на висока степен.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Кексче в чаша с ванилия и боровинки в микровълнова

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

226 г
Калории 615 кал31%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г6%
Мазнини26г 38%
Наситени16г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.38г
Омега 30.09г
Въглехидрати 86г57%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари39г
Холестерол72мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А229мкг25%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.145мг11%
B3 (Ниацианамид)0.71мг4%
B5 (Пантенол)0.53мг11%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C4мг4%
D1.27мкг3%
E (Токоферoл)0.93мг6%
K (Менадион)9.54мкг8%
Витамин Холин18.94мг3%
Калций94мг9%
Фосфор127мг18%
Желязо0.73мг6%
Натрий585мг39%
Магнезий23мг6%
Цинк0.72мг7%
Мед0.126мг14%
Манган0.52мг23%
Селен22мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 615 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:21ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Сек*

7:16ч

Отдих

10:30ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.