Бърз и лесен канелен кекс в чаша в микровълнова

Бърз и лесен канелен кекс в чаша в микровълнова - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В чаша се слагат брашното, бакпулвер, канела, прясно мляко, масло, кафява захар, орехи и сол. Съставките се разбъркват много добре.

За горният пласт, маслото се разтопява в малка купа и в него се разбъркват канелата и кафявата захар.

Сместа се разпределя отгоре върху кексовата смес и след това внимателно се разбъркват заедно.

Десертът се пече около 50 секунди в микровълновата. След това се изважда и се оставя да се охлади за няколко минути.

За глазурата заедно се разбъркват пудрата захар, прясното мляко и канелата. Кексчето се полива с глазурата и е готово.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Бърз и лесен канелен кекс в чаша в микровълнова

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

264 г
Калории 623 кал31%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г9%
Мазнини28г 40%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,917.54г
Омега 30.05г
Въглехидрати 82г52%
Фибри4.2г
Нишесте
Захари33г
Холестерол55мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А176мкг20%
B1 (Тиамин)0.131мг11%
B2 (Рибофлавин)0.256мг20%
B3 (Ниацианамид)0.95мг6%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.151мг12%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C2мг2%
D2.1мкг4%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)3.07мкг3%
Витамин Холин29.57мг5%
Калций234мг23%
Фосфор248мг35%
Желязо2.26мг19%
Натрий621мг41%
Магнезий56мг14%
Цинк1.49мг14%
Мед0.352мг39%
Манган1.423мг62%
Селен23.9мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 623 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:11ч

Ски

1:22ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:07ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:22ч

Отдих

10:38ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.