Идеи:

Кремообразна яйчена салата с целина и зелен лук

Кремообразна яйчена салата с целина и зелен лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарежете сварените яйца и ги сложете в купа.

Добавете останалите продукти. Разбъркайте. Подправете със сол и черен пипер. Опитайте на вкус и добавете още хрян, ако е необходимо.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Кремообразна яйчена салата с целина и зелен лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1043 г
Калории 504 кал25%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г20%
Мазнини18г 29%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.26г
Омега 30.04г
Въглехидрати 72г52%
Фибри24.2г
Нишесте
Захари20г
Холестерол374мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А578мкг64%
B1 (Тиамин)0.558мг47%
B2 (Рибофлавин)1.179мг91%
B3 (Ниацианамид)4.9мг31%
B5 (Пантенол)1.81мг36%
B6 (Пиродоксин)0.693мг53%
B9 (Фолиева киселина)633мкг158%
B12 (Кобаламин)0.88мкг37%
C178мг198%
D1.06мкг2%
E (Токоферoл)3.53мг24%
K (Менадион)1886.04мкг1572%
Витамин Холин275.77мг50%
Калций707мг71%
Фосфор498мг71%
Желязо14.78мг123%
Натрий466мг31%
Магнезий195мг49%
Цинк4.64мг42%
Мед0.778мг86%
Манган1.496мг65%
Селен33.4мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 504 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:57ч

Отдих

8:36ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.