Дип от сирене пармезан, артишок и майонеза

Дип от сирене пармезан, артишок и майонеза - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Смесете всички съставки заедно, като натрошите артишока, докато разбърквате. Подправете със сол и черен пипер, на вкус.

Изсипва се в плитка тава за печене.

Печете в предварително загрята на 160 градуса фурна за около 25 минути. Сервирайте с тортила чипс.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Дип от сирене пармезан, артишок и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

75 г
Калории 162 кал8%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г20%
Мазнини12г 66%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.01г
Омега 3
Въглехидрати 6г15%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол13мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.026мг2%
B2 (Рибофлавин)0.081мг6%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C3мг3%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)1.54мг10%
K (Менадион)10.3мкг9%
Витамин Холин14.7мг3%
Калций249мг25%
Фосфор168мг24%
Желязо0.6мг5%
Натрий501мг33%
Магнезий29мг7%
Цинк0.71мг6%
Мед0.084мг9%
Манган0.095мг4%
Селен5мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 162 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:29ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Сек*

1:55ч

Отдих

2:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.