Маринован патладжан в буркани за зимата (зимнина)

Маринован патладжан в буркани за зимата (зимнина) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера сложете оцета и водата да заври. Добавете резените патладжан и гответе около 3 минути.

Извадете патладжана върху хартиени кърпи и оставете да престои около 15 минути, за да изсъхне.

В чисти буркани наредете патладжана, билките и чесъна. По желание може да добавите люти чушки.

Налейте зехтина в буркана, за да покрие зеленчуците. Оставете да престои няколко часа преди консумация или съхранявайте на тъмно и сухо място.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Маринован патладжан в буркани за зимата (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

221 г
Калории 42 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г12%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.12г
Омега 3
Въглехидрати 8г89%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.043мг3%
B3 (Ниацианамид)0.69мг4%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.121мг9%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)4.41мкг4%
Витамин Холин8.69мг2%
Калций16мг2%
Фосфор31мг4%
Желязо0.5мг4%
Натрий9мг1%
Магнезий19мг5%
Цинк0.21мг2%
Мед0.082мг9%
Манган0.214мг9%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 42 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:11ч

Ходене

0:11ч

Сек*

0:29ч

Отдих

0:43ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.