Идеи:

Месно руло с телешка кайма печено на фурна

Месно руло с телешка кайма печено на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте всички съставки. Оформете на питка и я поставете в тавичка за печене или тава за кюфте.

Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 45 минути, или докато се сварят. Оставете да престои около 5 минути преди сервиране.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Месно руло с телешка кайма печено на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

413 г
Калории 572 кал29%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини78г57%
Мазнини13г 22%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.2г
Омега 30.01г
Въглехидрати 32г23%
Фибри2.6г
Нишесте21г
Захари
Холестерол323мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А25мкг3%
B1 (Тиамин)0.219мг18%
B2 (Рибофлавин)0.866мг67%
B3 (Ниацианамид)23.45мг147%
B5 (Пантенол)3.88мг78%
B6 (Пиродоксин)0.853мг66%
B9 (Фолиева киселина)79мкг20%
B12 (Кобаламин)2.5мкг104%
C2мг2%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)1.24мг8%
K (Менадион)34.86мкг29%
Витамин Холин289.66мг53%
Калций76мг8%
Фосфор647мг92%
Желязо4.42мг37%
Натрий1887мг126%
Магнезий87мг22%
Цинк7.65мг70%
Мед0.426мг47%
Манган0.551мг24%
Селен48.7мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 572 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Сек*

6:46ч

Отдих

9:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.