Руло с телешка кайма, шунка и сирене печено на фурна

Рецепта:

Каймата се разбърква, като към месото се добавят 2 яйца и 1 жълтък, накиснатият и отцеден хляб, сол, пипер, лука, магданоза и настърганият морков. Каймата се разстила върху фолио. Отгоре се разпределя нарязаната на слайсове шунка, а отгоре – сиренето. Завива се на руло. Поставя се в тава, върху хартия за печене. Намазва се с разбития жълтък и се наръсва с галета. Пече се в умерена фурна. При сервиране, рулото се покрива с нарязани домати.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Руло с телешка кайма, шунка и сирене печено на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Руло с телешка кайма, шунка и сирене печено на фурна

Порция

457 г
Калории 616 кал31%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини63г115%
Мазнини31г 52%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,912.48г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 18г14%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари4%
Холестерол386мг129%
Витамини и минералиКол.%Ден
А206мкг23%
B1 (Тиамин)0.47мг39%
B2 (Рибофлавин)1.154мг89%
B3 (Ниацианамид)21.21мг133%
B5 (Пантенол)4.42мг88%
B6 (Пиродоксин)1.328мг102%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)3.95мкг165%
C7мг8%
D0.62мкг1%
E (Токоферoл)1.56мг10%
K (Менадион)2.93мкг2%
Витамин Холин74.24мг13%
Калций205мг21%
Фосфор755мг108%
Желязо3.9мг33%
Натрий642мг43%
Магнезий99мг25%
Цинк9.58мг87%
Мед0.411мг46%
Манган0.548мг24%
Селен48.3мкг88%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 616 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Секс

7:17ч

Отдих

10:31ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.