Доматена крем супа от пресни домати с копър, босилек и чесън

Name: Доматена крем супа от пресни домати с копър, босилек и чесън
Cook time: 40 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 1/2 ч.ч. домати; 1 скилидка чесън; 2 с.л. доматено пюре; 1/4 ч.ч. копър; 1/4 ч.ч. пресен босилек; 2 с.л. оцет; 2 с.л. зехтин; сол; черен пипер

Доматена крем супа от пресни домати с копър, босилек и чесън - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Сложете доматите (не доматеното пюре), копъра, чесъна и босилека в кошница за пара и задушете.

Когато доматите, чесънът и босилекът се сварят, добавете останалите съставки и използвайте блендер или потапящ се блендер, за да постигнете желаната текстура.

Добавете нарязаните на кубчета домати и запазените листа босилек на повърхността за украса. Сервирайте топли.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Доматена крем супа от пресни домати с копър, босилек и чесън

Доматена крем супа от пресни домати с естрагон	Доматена крем супа с печени червени чушки	Доматена крем супа с домати от консерва, сирене маскарпоне, масло, лук и чесън
Крем супа от домати, моркови и резене (див копър, фенел)	Доматена крем супа от пресни печени домати с босилек и крутони	Доматена крем супа с консервирани домати, тиквички, течна готварска сметана, чесън и босилек
Доматена крем супа със сметана, крутони, босилек и моцарела	Доматена крем супа със сирене пармезан, босилек и моцарела	Доматена крем супа с домати от консерва, лук и чесън

Калории и хранителна стойност
Порция			109 г
Калории		55 кал	3%
Калории от мазнини		36 кал	7%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	7%
Мазнини		4г	60%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	3г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	3.07г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		5г	34%
	Фибри	1.2г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		37мкг	4%
B1 (Тиамин)		0.043мг	4%
B2 (Рибофлавин)		0.047мг	4%
B3 (Ниацианамид)		0.62мг	4%
B5 (Пантенол)		0.26мг	5%
B6 (Пиродоксин)		0.084мг	6%
B9 (Фолиева киселина)		13мкг	3%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		7мг	8%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.89мг	6%
K (Менадион)		14.69мкг	12%
Витамин Холин		1.19мг	0%
Калций		13мг	1%
Фосфор		25мг	4%
Желязо		0.62мг	5%
Натрий		23мг	2%
Магнезий		14мг	4%
Цинк		0.13мг	1%
Мед		0.083мг	9%
Манган		0.175мг	8%
Селен		0.5мкг	1%

Доматена крем супа от пресни домати с копър, босилек и чесън

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Доматена крем супа от пресни домати с копър, босилек и чесън

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?