Кремообразно пилешко филе къри в уред за бавно готвене

Кремообразно пилешко филе къри в уред за бавно готвене - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките гърди се слагат в уреда за бавно готвене. Добавят се черният боб, царевицата и доматите. Слагат се и подправките - кимион, лук на прах, чили на прах, кориандър, сол и черен пипер.

Крема сиренето се нарязва на кубчета и се нарежда от крема.

Уредът се затваря и ястието се готви на ниска температура от 6 до 8 часа.

Готовото пиле се накъсва с две вилици и се връща към ястието, като се разбърква добре.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Кремообразно пилешко филе къри в уред за бавно готвене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

314 г
Калории 506 кал25%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г30%
Мазнини15г 27%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.78г
Омега 30.09г
Въглехидрати 57г45%
Фибри12.2г
Нишесте
Захари
Холестерол84мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А53мкг6%
B1 (Тиамин)0.22мг18%
B2 (Рибофлавин)0.283мг22%
B3 (Ниацианамид)7.67мг48%
B5 (Пантенол)1.74мг35%
B6 (Пиродоксин)0.596мг46%
B9 (Фолиева киселина)111мкг28%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C8мг9%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)8.01мкг7%
Витамин Холин52.96мг10%
Калций194мг19%
Фосфор381мг54%
Желязо9.08мг76%
Натрий484мг32%
Магнезий134мг34%
Цинк3.52мг32%
Мед0.558мг62%
Манган1.415мг62%
Селен23.7мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 506 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:13ч

Ходене

2:13ч

Сек*

5:59ч

Отдих

8:38ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.