Такос с ароматно дърпано свинско месо

Такос с ароматно дърпано свинско месо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купичка се разбъркват ябълковият сок, оцетът и соевият сос. Всички подправки също се разбъркват заедно и около 1 лъжичка от сместа се слага при течната смес.

Свинското месо се натрива много добре със сместа. Поръсва се с останалите подправки и се слага в подходящ съд за печене. Наливат се останалата марината и пилешкият бульон. Месото се пече около 2 часа в загрята фурна на 150 градуса.

Готовото изпечено свинско се прехвърля в друг съд и се оставя да почине за 20 минути, покрито с фолио. С помощта на вилици се накъсва и се разбърква с барбекю соса.

Нарязаният на ивици червен лук се разпределя в питките такос. След това се слага от дърпаното свинско месо и се гарнира с различни зеленчуци по избор.

Много добра добавка към тези такоси е мариновата червено зеле, ето и рецептата за него:

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Такос с ароматно дърпано свинско месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

338 г
Калории 841 кал42%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г19%
Мазнини42г 46%
Наситени14г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.7г
Омега 3
Въглехидрати 75г37%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)1.308мг109%
B2 (Рибофлавин)0.751мг58%
B3 (Ниацианамид)10.36мг65%
B5 (Пантенол)1.56мг31%
B6 (Пиродоксин)0.431мг33%
B9 (Фолиева киселина)119мкг30%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)1.2мкг1%
Витамин Холин20.77мг4%
Калций148мг15%
Фосфор343мг49%
Желязо4.75мг40%
Натрий961мг64%
Магнезий57мг14%
Цинк4.74мг43%
Мед0.322мг36%
Манган0.644мг28%
Селен76.9мкг140%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 841 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:37ч

Ски

1:50ч

Танци

2:09ч

Плуване

2:09ч

Фитнес

2:21ч

Велоергометър

2:35ч

Каланетика

2:52ч

Пазаруване

3:41ч

Ходене

3:41ч

Сек*

9:57ч

Отдих

14:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.