Идеи:

Морковена торта с орехи, сини сливи и сушени кайсии

Морковена торта с орехи, сини сливи и сушени кайсии - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C. Две кръгли тави с диаметър около 25 см се намазняват и се поръсват с брашно или се покриват с хартия за печене. Морковите се обелват и се настъргват. Орехите, сините сливи и сушените кайсии се нарязват на дребно.

В голяма купа се смесват брашното, бакпулверът, содата, канелата и солта. В отделна купа яйцата се разбиват със захарта и олиото до получаване на хомогенна смес. Сухата смес постепенно се добавя към течната и се разбърква до еднородност. Прибавят се настърганите моркови, нарязаните орехи, сините сливи и сушените кайсии и се разбъркват внимателно.

Тестото се разделя равномерно между подготвените тави и се пече около 30-35 минути, докато клечка, забодена в центъра, излезе чиста. Блатовете се оставят да изстинат 10 минути в тавите, след което се изваждат и се охлаждат напълно върху решетка.

Крема сиренето и маслото се оставят да омекнат на стайна температура и се разбиват до кремообразна смес. Добавя се ваниловият екстракт, а пудрата захар се прибавя постепенно при продължаващо разбиване, докато глазурата стане гладка и пухкава.

Първият блат се поставя върху поднос и се намазва с част от крема. Върху него се поставя вторият блат и цялата торта се покрива с останалата глазура. По желание се поръсва с нарязани орехи.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

207 г
Калории 744 кал37%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г5%
Мазнини42г 50%
Наситени16г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,925.98г
Омега 30.1г
Въглехидрати 87г46%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари63г
Холестерол131мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А322мкг36%
B1 (Тиамин)0.087мг7%
B2 (Рибофлавин)0.184мг14%
B3 (Ниацианамид)0.94мг6%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.147мг11%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C3мг3%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)1.55мг10%
K (Менадион)7.03мкг6%
Витамин Холин49.08мг9%
Калций64мг6%
Фосфор144мг21%
Желязо1.66мг14%
Натрий604мг40%
Магнезий34мг9%
Цинк0.98мг9%
Мед0.288мг32%
Манган0.668мг29%
Селен15.7мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 744 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:38ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:17ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:16ч

Ходене

3:16ч

Сек*

8:48ч

Отдих

12:43ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.