Барчета с овесени ядки и фурми
|
Продукти:
Рецепта:Фурната се загрява на 180°C. Тавата за печене се намазнява и се поръсва с брашно или се покрива с хартия за печене. Фурмите се обезкостяват и нарязват на ситно, след което се сваряват във водата заедно с лимоновия сок на среден огън, като се разбъркват често, докато омекнат и се получи гъста паста. Сместа се оставя да се охлади. В голяма купа се смесват овесените ядки, пълнозърнестото брашно, содата за хляб, солта, канелата и кафявата захар, докато се разпределят равномерно. Към сухите съставки се добавя разтопеното масло и ваниловият екстракт и се разбърква, докато се получи ронлива смес. Две трети от овесената смес се притискат плътно във формата за печене, върху която се разпределя равномерно сместа с фурми. Останалата овесена смес се поръсва отгоре върху плънката и леко се притиска, за да се образува горен пласт. Барчетата се пекат около 25-30 минути или докато горният слой придобие златист цвят и се стегнат. След изваждане от фурната, барчетата се оставят да се охладят напълно в тавата, преди да се нарежат на квадрати. |

Енергийни барчета с фурми и овесени ядки
Здравословни сладки барчета от овесено брашно, ябълково пюре, меласа и шоколадови парченца
Овесени барчета с матча, годжи бери, фурми и ядки
Мюсли барчета / блокчета с овесени ядки и малини
Сладкиш крамбъл с червени боровинки
Барчета с ядки и сушени червени боровинки за закуска
Баклава с тахан халва, орехи и масло (с готови кори)
Сладки здравословни хапки от овесени ядки, фъстъчено масло, банан и мед
Бърз и лесен домашен кекс / сладкиш с орехи и локум