Идеи:

Традиционен пай с ядки пекан

Традиционен пай с ядки пекан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното и щипка сол се смесват в голяма купа. От маслото се отделят 115 гр, които се охлаждат, нарязват се на малки парчета и се втриват в брашното с вилица или прибор за маслено тесто, докато се получат едри трохи. Водата се охлажда до ледена температура и се добавя постепенно, като сместа се разбърква леко с вилица, докато тестото започне да се събира. Тестото се оформя на диск, увива се във фолио и се оставя в хладилник за поне 30 минути.

Охладеното тесто се разточва между два листа хартия за печене до кръг с диаметър около 30 см. Хартията се отстранява, а тестото се прехвърля във форма за пай с диаметър 23 см. Притиска се леко към дъното и стените, след което краищата се оформят.

Фурната се загрява на 180°C. Останалите 30 гр масло се разтопяват и се оставят леко да се охладят. Царевичният сироп, кафявата захар, яйцата, разтопеното масло, ваниловият екстракт и останалите 0.25 ч.л. сол се разбъркват до еднородна смес. Ядките пекан се разделят на половинки, ако са цели, разпределят се върху тестената основа и се заливат с плънката.

Паят се пече 55–60 минути, докато плънката се стегне по краищата и леко набъбне, а средата остане леко подвижна при внимателно разклащане на формата. Ако краищата на тестото започнат да потъмняват прекалено бързо, се покриват с алуминиево фолио.

Готовият пай се оставя във формата върху решетка и се охлажда напълно за около 120 минути, за да се стегне плънката. След охлаждането се нарязва на 8 парчета и се сервира.

Време за приготвяне:

235 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

135 г
Калории 527 кал26%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г5%
Мазнини28г 46%
Наситени10г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени5г
Омега 3,6,919.8г
Омега 30.06г
Въглехидрати 68г50%
Фибри2.3г
Нишесте0г
Захари34г
Холестерол104мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А131мкг15%
B1 (Тиамин)0.131мг11%
B2 (Рибофлавин)0.116мг9%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.064мг5%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C0мг0%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)1.86мкг2%
Витамин Холин47.14мг9%
Калций34мг3%
Фосфор107мг15%
Желязо1.06мг9%
Натрий269мг18%
Магнезий31мг8%
Цинк1.19мг11%
Мед0.285мг32%
Манган1.013мг44%
Селен13.2мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 527 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:00ч

Ски

1:09ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:37ч

Каланетика

1:48ч

Пазаруване

2:18ч

Ходене

2:18ч

Сек*

6:14ч

Отдих

9:00ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.