Идеи:

Класически тиквен пай

Класически тиквен пай - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, солта и захарта се смесват, след което се добавя студеното масло, нарязано на кубчета, и се претрива до получаване на едри трохи. Студената вода се добавя постепенно и сместа се събира на тесто, без да се меси продължително. Тестото се оформя на плосък диск, увива се и се охлажда за около 30 минути. След това се разточва на кръг с диаметър около 30 см и се поставя във форма за пай с диаметър 23 см, като се притиска към дъното и стените и краищата се оформят. Фурната се загрява на 220°C.

Тиквата се вари и се пасира до получаване на гладко пюре.

Тиквеното пюре, захарта, кафявата захар, яйцата, неподсладеното кондензирано мляко, канелата, джинджифилът, карамфилът, солта и индийското орехче се смесват в голяма купа. Всичко се разбърква до получаване на хомогенна смес, която се изсипва върху неизпечената кора.

Паят се пече на 220°C за 15 минути, след което температурата се намалява на 180°C. Печенето се продължава още 35–40 минути, докато плънката се стегне по краищата, а в центъра остане леко подвижна при разклащане на формата. Ако краищата на кората започнат да покафеняват прекомерно, се покриват с алуминиево фолио.

Паят се изважда от фурната и се оставя във формата върху решетка за поне 2 часа, за да се охлади и плънката да се стегне преди нарязване.

Време за приготвяне:

185 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

149 г
Калории 416 кал21%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г8%
Мазнини18г 39%
Наситени11г
Мононенаситени 5г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,98.69г
Омега 30.05г
Въглехидрати 57г55%
Фибри1г
Нишесте0г
Захари40г
Холестерол98мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А272мкг30%
B1 (Тиамин)0.086мг7%
B2 (Рибофлавин)0.323мг25%
B3 (Ниацианамид)0.48мг3%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.097мг7%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.57мкг24%
C3мг3%
D2.17мкг4%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)2.12мкг2%
Витамин Холин47.02мг9%
Калций187мг19%
Фосфор186мг27%
Желязо0.86мг7%
Натрий469мг31%
Магнезий27мг7%
Цинк0.91мг8%
Мед0.087мг10%
Манган0.32мг14%
Селен13.5мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 416 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:54ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:25ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Сек*

4:55ч

Отдих

7:06ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.