Идеи:

Мексикански сладки хлебчета бискет с масло

Мексикански сладки хлебчета бискет с масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата и прясното мляко се затоплят до около 43°C. В малка купа водата се смесва с малка част от захарта. Добавя се маята и сместа се оставя за 5–10 минути, докато се образува пяна. Маслото се оставя на стайна температура, за да се размекне.

В голяма купа се смесват брашното, останалата захар и солта. Прибавят се активираната мая, прясното мляко, яйцата и размекнатото масло. Сместа се разбърква до образуването на тесто, което се омесва за 8–10 минути до гладкост и еластичност.

Тестото се поставя в купа, покрива се с чиста кърпа или фолио и се оставя на топло за 60–90 минути, докато обемът му се удвои.

Втасалото тесто се притиска леко, за да се освободи натрупаният въздух, и се разделя на 8 равни части. От всяка част се оформя кръгло, леко сплескано хлебче. Хлебчетата се подреждат на разстояние в тава, застлана с хартия за печене. Покриват се и се оставят да втасат повторно за 30–45 минути.

Фурната се загрява до 190°C. Хлебчетата се пекат за 15–20 минути до получаването на златиста коричка. Готовността им се проверява чрез леко почукване по долната страна, при което трябва да се чува кух звук. Изпечените хлебчета се оставят да се охладят леко.

Време за приготвяне:

180 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

176 г
Калории 564 кал28%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г11%
Мазнини9г 15%
Наситени5г
Мононенаситени 2г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,94.8г
Омега 30.03г
Въглехидрати 103г75%
Фибри3.6г
Нишесте0г
Захари7г
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А74мкг8%
B1 (Тиамин)0.129мг11%
B2 (Рибофлавин)0.176мг14%
B3 (Ниацианамид)1.56мг10%
B5 (Пантенол)0.87мг17%
B6 (Пиродоксин)0.077мг6%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C0мг0%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)0.99мкг1%
Витамин Холин36.06мг7%
Калций45мг5%
Фосфор171мг24%
Желязо1.57мг13%
Натрий364мг24%
Магнезий29мг7%
Цинк1.14мг10%
Мед0.181мг20%
Манган0.864мг38%
Селен46.5мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 564 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:34ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:55ч

Пазаруване

2:28ч

Ходене

2:28ч

Сек*

6:40ч

Отдих

9:38ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.