Конкилиони паста със скариди, сметана и кедрови ядки

Конкилиони паста със скариди, сметана и кедрови ядки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пастата (250 г) се сварява до полуготовност, за около 8-10 минути. Трябва да се внимава да не стане прекалено мека и да не се разкъса.

Скаридите (1/2 кг) се запържват за 1-2 минути в зехтин. Добавят се ситно нарязаният лук (2 глави), чесън (2 слилидки) и кедровите ядки (20 г). Задушава се още 3-4 минути. Залива се със сметаната (1 ч.ч.) и се готви още 2-3 минути докато сместа леко се сгъсти. Добавя се ситно нарязаният босилек.

Конкилионите се пълнят със сместа, поставят се в намазнена тавичка и се пекат на силна фурна 15-20 минути, до получаване на хрупкава коричка и кафеникав загар.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Конкилиони паста със скариди, сметана и кедрови ядки

Рецепта Паста макарони с морски дарове (скариди, калмари, миди) и сос от домати, бяло вино, чесън и праз лук Паста макарони с морски дарове (скариди, калмари, миди) и сос от домати, бяло вино, чесън и праз лук Рецепта Талятели паста със сметана, жълтъци и скариди Талятели паста със сметана, жълтъци и скариди Рецепта Талятели със сметана, сушени домати, рукола, орехи и скариди Талятели със сметана, сушени домати, рукола, орехи и скариди
Рецепта Лазаня от готови кори с морски дарове (скариди, калмари), спанак и сметана и заливка от сос Бешамел (с два соса) Лазаня от готови кори с морски дарове (скариди, калмари), спанак и сметана и заливка от сос Бешамел (с два соса) Рецепта Пад Тай (Pad Thai) - оризови нудъли със скариди (или морски дарове) Пад Тай (Pad Thai) - оризови нудъли със скариди (или морски дарове) Рецепта Паста фузили с гъби манатарки и сметана Паста фузили с гъби манатарки и сметана
Рецепта Вкусна талятели паста с гъби и сметана Вкусна талятели паста с гъби и сметана Рецепта Паста фарфале (панделки) с гъби, сметана, мащерка и свежа рукола Паста фарфале (панделки) с гъби, сметана, мащерка и свежа рукола Рецепта Вкусна вегетарианска домашна лазаня с готови кори, сирене, кашкавал и сушени домати (без месо) Вкусна вегетарианска домашна лазаня с готови кори, сирене, кашкавал и сушени домати (без месо)

Коментирайте първи рецептата Конкилиони паста със скариди, сметана и кедрови ядки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

313 г
Калории 599 кал30%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини37г25%
Мазнини25г 38%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.63г
Омега 30.68г
Въглехидрати 56г38%
Фибри2.8г
Нишесте39г
Захари
Холестерол259мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А236мкг26%
B1 (Тиамин)0.135мг11%
B2 (Рибофлавин)0.161мг12%
B3 (Ниацианамид)3.99мг25%
B5 (Пантенол)0.86мг17%
B6 (Пиродоксин)0.265мг20%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)1.21мкг50%
C5мг6%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)1.85мг12%
K (Менадион)10.91мкг9%
Витамин Холин115.79мг21%
Калций134мг13%
Фосфор409мг58%
Желязо4.27мг36%
Натрий204мг14%
Магнезий95мг24%
Цинк2.62мг24%
Мед0.562мг62%
Манган0.834мг36%
Селен88.1мкг160%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 599 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:18ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:37ч

Ходене

2:37ч

Сек*

7:05ч

Отдих

10:14ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.