Вкусни домашни мъфини / малки кексчета с череши в хартиени кошнички (формички)

Вкусни домашни мъфини / малки кексчета с череши в хартиени кошнички (формички) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Олиото (1/2 к.ч.), яйцето (1 бр), захарта (1/2 ч.ч.) и киселото мляко (1 ч.ч.) се изсипват в дълбока купа и се разбиват до получаването на еднородна смес. Брашното (2 ч.ч.), бакпулверът (1 ч.л.) и ванилията (1 опак.) се смесват и пресяват в купа. Прибавят се към вече разбитата яйчена смес и всичко се разбърква много добре. Прибавят се почистените от костилките и нарязани на половинки череши (350 г). Получената смес се разпределя във формички за мъфини, които са предварително намаслени или в тях за поставени хартиени кошнички. Мъфините се пекат в предварително загрята фурна при 180 градуса за около 30 минути. Преди да се извадят от формичките се оставят леко да се охладят.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 227 кал11%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г9%
Мазнини5г 20%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.98г
Омега 3
Въглехидрати 41г72%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари10г
Холестерол18мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.047мг4%
B2 (Рибофлавин)0.07мг5%
B3 (Ниацианамид)0.46мг3%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.032мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C2мг2%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.12мг1%
K (Менадион)0.93мкг1%
Витамин Холин14.71мг3%
Калций35мг4%
Фосфор68мг10%
Желязо0.55мг5%
Натрий105мг7%
Магнезий14мг4%
Цинк0.45мг4%
Мед0.082мг9%
Манган0.294мг13%
Селен14.9мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 227 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:41ч

Отдих

3:52ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.