Идеи:

Пухкави кексчета / мъфини / къпкейкове с ягоди и шоколад

Пухкави кексчета / мъфини / къпкейкове с ягоди и шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистените ягоди (250 г) се нарязват на парченца и се слагат във фризера за няколко часа.

Шоколадът (100 г) се нарязва на кубчета. Заедно със замразените ягоди се разбърква с малко брашно.

Маслото (125 г) се разбива със захарта (180 г) и яйцата (2 бр). Добавя се брашното (200 г), смесено с бакпулвера (1 1/2 ч.л.). Сипва се прясното мляко (150 мл.). Всички продукти се разбъркват добре.

Накрая се слагат ягодите и шоколадът. Сместа се разпределя във формички.

Кексчетата се пекат в загрята фурна на 170 градуса за около 25 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пухкави кексчета / мъфини / къпкейкове с ягоди и шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

92 г
Калории 260 кал13%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г6%
Мазнини13г 43%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.42г
Омега 30.04г
Въглехидрати 35г52%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари21г
Холестерол56мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А88мкг10%
B1 (Тиамин)0.025мг2%
B2 (Рибофлавин)0.095мг7%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.033мг3%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C10мг11%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)1.82мкг2%
Витамин Холин21.95мг4%
Калций28мг3%
Фосфор60мг9%
Желязо0.61мг5%
Натрий155мг10%
Магнезий17мг4%
Цинк0.41мг4%
Мед0.09мг10%
Манган0.219мг10%
Селен8.7мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 260 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Сек*

3:04ч

Отдих

4:26ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.