Салата с китайско зеле, броколи и тиквички
|
|
Продукти:
Време за приготвяне:10 минути |
Рецепта за Салата с китайско зеле, броколи и тиквички:
Китайското зеле (1 глава) се нарязва на ситни ленти, броколите (1 връзка) се накъсват на розички, а тиквичките (1 бр) се белят и нарязват на кръгчета. Зеленчуците се поставят в салатена купа и отгоре се поръсват със слънчогледови семки (10 г).
Салатата може да се овкуси с оцет, олио и сол или да се направи майонезен дресинг. По желание се поръсва с малко количество ленено семе.
Салата с китайско зеле, моркови и киноа 
Салата от моркови, китайско зеле и магданоз 
Здравословна салата с броколи на пара, червени чушки и моркови 
Салата с китайско зеле, круши и шунка 
Броколи с ананас сос от авокадо и песто от босилек 
Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди 
Здравословна салата със сурови броколи, стафиди и шунка 
Средиземноморска салата със зелен фасул, варени броколи, лук и миди без черупки 
Салата с броколи, запържени пилешки гърди, червен лук и дресинг от оцет, зехтин и мед 