Пържен боб от консерва с доматено пюре или лютеница, моркови, чушки и гъби на тиган
|
Продукти:
Рецепта:Морковите (2 бр) се измиват, почистват и се нарязват на ситни кубчета. Зелената чушка (1 бр)се измива, почиства и нарязва на колелца, а гъбите (4 бр) - на полумесеци. Зеленчуците се задушават в тиган с малко зехтин (1 с.л.) и щом омекнат, се добавя отцеденият от консервата боб (400 г), заедно с подправките и доматеното пюре (1 с.л.). Ястието се оставя за десетина минути, като се разбърква непрекъснато. Сервира се със свежа салата айсберг, овкусена със зехтин, лимонов сок и ситно нарязан копър. |

Пържен боб с гъби, домати и чесън на тиган
Пържен боб с пастърма и люти чушки на тиган
Пържено свинско месо на хапки / късчета с пресен лук, боб от консерва и вино на тиган
Бързо и вкусно пържено пиле от гърди на тиган със соев сос и зеленчуци - червени и жълти чушки, пресен лук, зелен боб (фасул) от буркан / консерва
Пържени кюфтета от сьомга от консерва с галета на тиган
Хумус / пюре с боб от консерва, тиква и тахан 