Типов хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто брашно, тиквени семки и ленено семе (лесен и обикновен)

1 човек сготви това

Типов хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто брашно, тиквени семки и ленено семе (лесен и обикновен) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 350 г пълнозърнесто брашно
  • 350 г типово брашно
  • 1 ч.л. суха мая
  • 1/2 л. вода
  • 2 с.л. сол
  • 20 г тиквени семки
  • 1 ч.л. ленено семе

Рецепта:

Претеглят се равните количества (350 г) от двата типа брашно и се изсипват в тавичката на хлебопекарната. Отгоре се изсипват маята (1 ч.л.) и солта (2 с.л.) и се поливат с водата (1/2 л.), която е добре да е на стайна температура. Тавичката се слага в хлебопекарната и се настройва на режим за бял хляб от един килограм.

Машината се включва и след десетина минути се изсипват тиквените семки (20 г) и лененото семе (1 ч.л.). Ако хлебопекарната издава сигнал за добавяне на допълнителни продукти, сигналът се изчаква и след него се добавят.

Хлябът е чудесен на вкус и се приготвя без мазнина. Той е здравословен, защото е от пълнозърнесто брашно, а лененото семе и тиквените семки допълнително го обогатяват на витамини и минерали.

Време за приготвяне:

200 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Домашен многозърнест хляб със семена за хлебопекарна (с пшеничено, пълнозърнесто и ръжено брашно)

Домашен типов хляб с тиквени и слънчогледови семки (с прясна мая и мляко)

Здравословен хляб от брашно, кисело мляко и бакпулвер с орехи и авокадо

Подобни рецепти на Типов хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто брашно, тиквени семки и ленено семе (лесен и обикновен)

Рецепта Вкусен пълнозърнест хляб с брашно грахам в машина за хляб (домашна хлебопекарна) Вкусен пълнозърнест хляб с брашно грахам в машина за хляб (домашна хлебопекарна) Рецепта Хляб Лаваш - плоски арменски питки с просо Хляб Лаваш - плоски арменски питки с просо Рецепта Домашен селски хляб с прясно мляко за хлебопекарна (със суха мая) Домашен селски хляб с прясно мляко за хлебопекарна (със суха мая)
Рецепта Вкусен пълнозърнест хляб за хлебопекарна с ядки Вкусен пълнозърнест хляб за хлебопекарна с ядки Рецепта Фермерски хляб с орехи за хлебопекарна Фермерски хляб с орехи за хлебопекарна Рецепта Шведски ръжен пълнозърнест хляб с меласа, моркови и прясно мляко (със суха мая) Шведски ръжен пълнозърнест хляб с меласа, моркови и прясно мляко (със суха мая)
Рецепта Домашен хляб с меласа за хлебопекарна Домашен хляб с меласа за хлебопекарна Рецепта Руски домашен черен хляб от ръжено и пълнозърнесто брашно, овесени ядки, меласа, какао, кимион и инстантно кафе Руски домашен черен хляб от ръжено и пълнозърнесто брашно, овесени ядки, меласа, какао, кимион и инстантно кафе Рецепта Домашен многозърнест хляб със семена за хлебопекарна (с пшеничено, пълнозърнесто и ръжено брашно) Домашен многозърнест хляб със семена за хлебопекарна (с пшеничено, пълнозърнесто и ръжено брашно)

Коментари за Типов хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто брашно, тиквени семки и ленено семе (лесен и обикновен):

Автор Мнение

Maria Pironkova-Irwin

2014-11-10 15:46:32

Рецептата е много хубава и здравословна, само ако се разменят количествата на солта и маята, т.е. 2 ч.л. сол и 1 с.л. мая. Може би е просто печатна грешка по-горе.

Публикувайте коментар за рецептата Типов хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто брашно, тиквени семки и ленено семе (лесен и обикновен)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1262 г
Калории 2590 кал130%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини91г14%
Мазнини20г 7%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,920.87г
Омега 30.02г
Въглехидрати 527г80%
Фибри54.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)1.363мг114%
B2 (Рибофлавин)0.988мг76%
B3 (Ниацианамид)20.6мг129%
B5 (Пантенол)5.61мг112%
B6 (Пиродоксин)1.187мг91%
B9 (Фолиева киселина)245мкг61%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.82мг32%
K (Менадион)9.26мкг8%
Витамин Холин152.32мг28%
Калций203мг20%
Фосфор1711мг244%
Желязо18.39мг153%
Натрий13608мг907%
Магнезий622мг156%
Цинк14.62мг133%
Мед2.091мг232%
Манган16.41мг713%
Селен368.3мкг670%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2590 калoрии?

Тичане

3:27ч

Колело

4:58ч

Ски

5:41ч

Танци

6:38ч

Плуване

6:38ч

Фитнес

7:14ч

Велоергометър

7:58ч

Каланетика

8:51ч

Пазаруване

11:23ч

Ходене

11:23ч

Секс

30:39ч

Отдих

44:16ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.