Домашна майонеза с копър за хрупкави скариди

1 човек сготви това

Домашна майонеза с копър за хрупкави скариди - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Когато искате да се поглезите, сякаш сте на екзотична морска почивка (дори да е средата на работната ви седмица), какво по-хубаво от хрупкави скариди с ароматна майонеза с копър! Тази комбинация, вдъхновена от играта на Тефал "Забъркай си настроение", носи аромата на ваканция. За приготвянето използвахме пасатора Tefal Infiny Force с неговата специална приставка за майонеза.

Жълтъците се поставят в подходящ съд и се разбиват до бледо. След това към тях на тънка струйка се добавя зехтин, а щом той се разбие и усвои, се добавят подправките и копърът. Всичко се разбива. Тази домашна майонеза с копър се съчетава чудесно с гриловани или приготвени на пара скариди. Това предястие, чието приготвяне отнема общо само 5 минути, ще впечатли гостите ви и ще ги вдъхнови да помечтаят за морска ваканция.

Време за приготвяне:

5 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

58 г
Калории 270 кал14%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г5%
Мазнини28г 93%
Наситени5г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.56г
Омега 30.06г
Въглехидрати 2г3%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол218мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.032мг3%
B2 (Рибофлавин)0.118мг9%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.075мг6%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C6мг7%
D0.56мкг1%
E (Токоферoл)3.46мг23%
K (Менадион)15.43мкг13%
Витамин Холин94.72мг17%
Калций44мг4%
Фосфор95мг14%
Желязо1.44мг12%
Натрий477мг32%
Магнезий9мг2%
Цинк0.65мг6%
Мед0.034мг4%
Манган0.153мг7%
Селен10.2мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 270 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:55ч

Пазаруване

1:11ч

Ходене

1:11ч

Сек*

3:11ч

Отдих

4:36ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.