Идеи:

Класически сос песто от пресен босилек, чесън, зехтин и кедрови ядки за спагети (паста) или месо

Класически сос песто от пресен босилек, чесън, зехтин и кедрови ядки за спагети (паста) или месо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 100 г пресен босилек
  • 50 г кедрови ядки
  • 50 г пармезан
  • 150 мл. зехтин
  • 2 скилидки чесън

Рецепта:

Пресният босилек (100 г) се намачка в хаванче или друг съд с чесъна (2 скилидки), кедровите ядки (50 г) и сол на вкус.

Към получената каша се прибавя сиренето пармезан (50 г) и се разбърква добре.

Добавя се малко по малко зехтин при непрекъснато бъркане. Полученият сос песто може да се използва веднага или да се съхрани в бурканче.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Класически сос песто от пресен босилек, чесън, зехтин и кедрови ядки за спагети (паста) или месо

Рецепта Домашен сос Песто Дженовезе за спагети и паста - оригинална класическа рецепта Домашен сос Песто Дженовезе за спагети и паста - оригинална класическа рецепта Рецепта Домашен сос Песто с босилек, магданоз, орехи, чесън и зехтин Домашен сос Песто с босилек, магданоз, орехи, чесън и зехтин Рецепта Песто сос / паста със спанак за пиле или спагети Песто сос / паста със спанак за пиле или спагети
Рецепта Чушково песто от печени червени чушки орехи и босилек Чушково песто от печени червени чушки орехи и босилек Рецепта Песто Калабрезе от домати, червени чушки, рикота и сирене Пекорино Песто Калабрезе от домати, червени чушки, рикота и сирене Пекорино Рецепта Песто росо - червено песто със сушени домати, люти чушки и бадеми Песто росо - червено песто със сушени домати, люти чушки и бадеми

Коментирайте първи рецептата Класически сос песто от пресен босилек, чесън, зехтин и кедрови ядки за спагети (паста) или месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

28 г
Калории 142 кал7%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г9%
Мазнини14г 89%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.79г
Омега 3
Въглехидрати 1г3%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол3мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.033мг3%
B2 (Рибофлавин)0.027мг2%
B3 (Ниацианамид)0.23мг1%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.023мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C2мг2%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)1.6мг11%
K (Менадион)43.66мкг36%
Витамин Холин3.91мг1%
Калций64мг6%
Фосфор57мг8%
Желязо0.73мг6%
Натрий67мг4%
Магнезий18мг5%
Цинк0.37мг3%
Мед0.07мг8%
Манган0.309мг13%
Селен1.7мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 142 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:21ч

Плуване

0:21ч

Фитнес

0:23ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:37ч

Ходене

0:37ч

Сек*

1:40ч

Отдих

2:25ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.