Идеи:

Песто росо - червено песто със сушени домати, люти чушки и бадеми

Песто росо - червено песто със сушени домати, люти чушки и бадеми - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 350 г сушени домати
  • 25 г кедрови ядки
  • 25 г бадеми
  • 75 г сирене Пармезан
  • 200 мл. зехтин
  • 1 червена люта чушка
  • сол

Рецепта:

Кедровите ядки (25 г) и бадемите (25 г) се запичат в сух тиган.

Сушените домати (350 г) и лютата чушка (1 бр) се нарязват на ситно. Сиренето пармезан (75 г) се натрошава. Всички продукти се слагат в блендер и се пасират.

На тънка струя се налива зехтинът (200 мл.). Приготвения сос се посолява на вкус и се разбърква. Съхранява се в хладилник до няколко седмици

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Песто росо - червено песто със сушени домати, люти чушки и бадеми

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

175 г
Калории 773 кал39%
Калории от мазнини531 кал98%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини59г 98%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 38г190%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,948.37г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 53г41%
Фибри12г32%
Нишесте
Захари33г26%
Холестерол13мг4%
Витамини и минералиКол.%Ден
А78мкг9%
B1 (Тиамин)0.392мг33%
B2 (Рибофлавин)0.513мг39%
B3 (Ниацианамид)7.56мг47%
B5 (Пантенол)1.95мг39%
B6 (Пиродоксин)0.31мг24%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C36мг40%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)7.67мг51%
K (Менадион)69.98мкг58%
Витамин Холин101.8мг19%
Калций332мг33%
Фосфор477мг68%
Желязо8.77мг73%
Натрий2025мг135%
Магнезий202мг51%
Цинк2.69мг24%
Мед1.328мг148%
Манган2.073мг90%
Селен10.4мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 773 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:29ч

Ски

1:41ч

Танци

1:58ч

Плуване

1:58ч

Фитнес

2:09ч

Велоергометър

2:22ч

Каланетика

2:38ч

Пазаруване

3:23ч

Ходене

3:23ч

Секс

9:08ч

Отдих

13:12ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.