Пълнено пилешко филе с домати, сирене моцарела, босилек и пармезан на фурна

Пълнено пилешко филе с домати, сирене моцарела, босилек и пармезан на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматът (1 бр) се нарязва на колелца, като ако е много голям, те се разполовяват. Половината от сиренето моцарела се нарязва по същия начин, а осаналото се настъргва и смесва с пармезана (50 г).

Пилешките филета (400 г) се разрязват, така че да се образува дълбок джоб. Изтъняват се леко с чушкче, посавени под прозрачно фолио, за да не се разкъсат.

В образувалите се джобове се слагат резенчетата домати и моцарела. Слагат се и пресни листа босилек и месото се овкусява със сол и пипер.

Пилешките гърди се поставят в намазнена тавичка. Поръсват се с настърганите и смесени по-рано сирена - пармезан и моцарела. Поставят се във фурна загрята до 180 градуса и се пекат около 25 минути, до готовност.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Пълнено пилешко филе с домати, сирене моцарела, босилек и пармезан на фурна

Рецепта Пълнени пилешки гърди / филе тип ветрило с домати и сирене моцарела запечени на фурна Пълнени пилешки гърди / филе тип ветрило с домати и сирене моцарела запечени на фурна Рецепта Вкусни задушени пилешки хапки от гърди с гъби, домати и бяло вино на тиган Вкусни задушени пилешки хапки от гърди с гъби, домати и бяло вино на тиган Рецепта Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна
Рецепта Вкусни печени пилешки гърди на хапки с картофи и гъби в глинено гювече на фурна Вкусни печени пилешки гърди на хапки с картофи и гъби в глинено гювече на фурна Рецепта Сочни мариновани пилешки гърди с кимион, канела, чесън на прах и бяло вино печени на фурна Сочни мариновани пилешки гърди с кимион, канела, чесън на прах и бяло вино печени на фурна Рецепта Печени пилешки пържоли от гърди във фолио на скара с лимонова марината Печени пилешки пържоли от гърди във фолио на скара с лимонова марината
Рецепта Пържени кюфтета от мляна пилешка кайма с хляб, яйце и лук Пържени кюфтета от мляна пилешка кайма с хляб, яйце и лук Рецепта Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос Рецепта Пълнени пилешки гърди с гъби и кашкавал печени на фурна в йенско стъкло / тенджера, поднесени с варен ориз Пълнени пилешки гърди с гъби и кашкавал печени на фурна в йенско стъкло / тенджера, поднесени с варен ориз

Коментирайте първи рецептата Пълнено пилешко филе с домати, сирене моцарела, босилек и пармезан на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

393 г
Калории 622 кал31%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини75г50%
Мазнини32г 48%
Наситени18г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.72г
Омега 30.08г
Въглехидрати 6г4%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол211мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А275мкг31%
B1 (Тиамин)0.139мг12%
B2 (Рибофлавин)0.493мг38%
B3 (Ниацианамид)16.45мг103%
B5 (Пантенол)1.99мг40%
B6 (Пиродоксин)0.894мг69%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)1.08мкг45%
C7мг8%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)32.41мкг27%
Витамин Холин15.7мг3%
Калций847мг85%
Фосфор851мг122%
Желязо2.16мг18%
Натрий884мг59%
Магнезий80мг20%
Цинк4.94мг45%
Мед0.165мг18%
Манган0.2мг9%
Селен56мкг102%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 622 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:22ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:07ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:21ч

Отдих

10:37ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.