Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос

6 души сготвиха това

Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди (800 г) се нарязват на ивици, както и зелената чушка (1 бр), червената чушка (1 бр) и тиквичката (1 бр). Заедно с нарязаните на полумесеци печурки (250 г), зеленчуците и месото се задушават със зехтина (2 с.л.) в дълбок тиган под капак.

Щом зеленчуците омекнат, а месото е готово, се добавят течната готварска сметана (150 мл.), соевият сос (4 с.л.) и сушеният босилек (1 с.л.). Бърка се, докато сосът се сгъсти. Ястието се сервира горещо.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган

Пърженo пилешко бяло месо със зеленчуци на тиган

Ароматно панирано пилешко месо с ориз и зеленчуци

Подобни рецепти на Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос

Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички

bg Пилешкото филе и киселите краставички се нарязват на жулиени (тънки ивички)....1001 рецепти препоръчва подправките на Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички

Пиле жулиен с артишок, гъби, кисели краставички и сметана

Пилешкото филе се нарязва на ленти / жулиени и се запържва в загрято олио....Накрая се слага артишокът и се налива течната сметана.

Пиле жулиен с артишок, гъби, кисели краставички и сметана

Пиле жулиен без гъби със сметана, топено сирене и кашкавал върху канапе от картофено пюре

Пилешкото филе се нарязва на жулиени и се овкусяват със сол, черен пипер и соев сос....След това се налива готварската сметана ястието къкри около 10 минути.

Крехко пиле филе жулиен с бекон, ориз, гъби, къри, масло и готварска сметана

Оризът се сварява в зеленчуковият бульон и когато е готов се разпределя на порции, като отстрани се слага от приготвеното пиле жулиен с къри....Сипва се течната готварска сметана и ястието се връща на котлона.

Пилешки жулиени от гърди (филе) с лук, гъби моркови и заквасена сметана и розмарин в плик на фурна

Пилешкото месо се реже на тънки жулиени и се овкусява със сол и черен пипер....Месото и зеленчуците се слагат в плик за печене....Добавят се заквасената сметана и виното, и се пуска в плика един стрък розмарин.

Пиле жулиен с печени чушки, гъби, готварска сметана и босилек

Пилешкото филе и печените чушки се нарязват на жулиени (тънки ивички)....Накрая се добавя течната готварска сметана и се бърка, докато сосът се сгъсти.

Пиле жулиен със сметана, броколи, кренвирши, гъби и царевица на фурна

Пилешкото месо, пушеното месо и кренвиршите се запичат в тиган....През това време всички зеленчуци се задушват....Преди да е напълно готово се слага готварската течна сметана и се разбърква.

Пържени пилешки гърди на жулиени с манго и меден сос със соев сос

Пилешките гърди се нарязват на ивици и се подправят със сол, черен пипер и брашно от елда....Зеленчуците се запържват за около 3-4 минути.

Пържени пилешки гърди на жулиени с манго и меден сос със соев сос

Пърженo пилешко бяло месо със зеленчуци на тиган

Пилешките гърди се нарязват на жулиени и се задушават в дълбок тиган с малко зехтин, докато се позлатят....След това към месото се добавят нарязаните на кубчета червена чушка и домат, нарязаните на полумесеци гъби и се бърка, докато зеленчуците омекнат....Накрая се добавят нарязаните на ивици и старателно отцедени кисели краставички, готварската сметана, сушеният босилек, черният пипер и солта и ястието се бърка, докато сметаната изври.

Пърженo пилешко бяло месо със зеленчуци на тиган

Коментари за Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос:

Автор Мнение

Veselina Vasileva

2013-04-02 18:28:33

Unikalno vkusno mmmm :)

Публикувайте коментар за рецептата Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

421 г
Калории 409 кал20%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини51г50%
Мазнини19г 42%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.47г
Омега 30.11г
Въглехидрати 10г10%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари
Холестерол158мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А132мкг15%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.494мг38%
B3 (Ниацианамид)18.85мг118%
B5 (Пантенол)2.77мг55%
B6 (Пиродоксин)1.028мг79%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.54мкг23%
C44мг49%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)16.35мкг14%
Витамин Холин24.2мг4%
Калций65мг7%
Фосфор407мг58%
Желязо2.57мг21%
Натрий521мг35%
Магнезий66мг17%
Цинк2.67мг24%
Мед0.447мг50%
Манган0.278мг12%
Селен41.6мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 409 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Сек*

4:50ч

Отдих

6:59ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.