Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос

6 души сготвиха това

Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 800 г пилешки гърди
  • 1 червена чушка
  • 1 зелена чушка
  • 1 тиквичка
  • 250 г гъби
  • 150 мл. сметана
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 с.л. босилек
  • 4 с.л. соев сос

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос:

Пилешките гърди (800 г) се нарязват на ивици, както и зелената чушка (1 бр), червената чушка (1 бр) и тиквичката (1 бр). Заедно с нарязаните на полумесеци печурки (250 г), зеленчуците и месото се задушават със зехтина (2 с.л.) в дълбок тиган под капак.

Щом зеленчуците омекнат, а месото е готово, се добавят течната готварска сметана (150 мл.), соевият сос (4 с.л.) и сушеният босилек (1 с.л.). Бърка се, докато сосът се сгъсти. Ястието се сервира горещо.

Още рецепти за ястия по темата:

Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган

Пърженo пилешко бяло месо със зеленчуци на тиган

Ароматно панирано пилешко месо с ориз и зеленчуци

Подобни рецепти на Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос

Рецепта Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган Рецепта Печени пилешки пържоли от гърди във фолио на скара с лимонова марината Печени пилешки пържоли от гърди във фолио на скара с лимонова марината Рецепта Сочни мариновани пилешки гърди с кимион, канела, чесън на прах и бяло вино печени на фурна Сочни мариновани пилешки гърди с кимион, канела, чесън на прах и бяло вино печени на фурна
Рецепта Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна Рецепта Вкусни задушени пилешки хапки от гърди с гъби, домати и бяло вино на тиган Вкусни задушени пилешки хапки от гърди с гъби, домати и бяло вино на тиган Рецепта Вкусни печени пилешки гърди на хапки с картофи и гъби в гювече на фурна Вкусни печени пилешки гърди на хапки с картофи и гъби в гювече на фурна
Рецепта Пържени кюфтета от мляна пилешка кайма с хляб, яйце и лук Пържени кюфтета от мляна пилешка кайма с хляб, яйце и лук Рецепта Вкусен пържен задушен ориз с пилешки хапки, зеленчуци и соев сос Вкусен пържен задушен ориз с пилешки хапки, зеленчуци и соев сос Рецепта Пълнени пилешки гърди с гъби и кашкавал печени на фурна в йенско стъкло / тенджера, поднесени с варен ориз Пълнени пилешки гърди с гъби и кашкавал печени на фурна в йенско стъкло / тенджера, поднесени с варен ориз

Коментари за Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос:

Автор Мнение

Veselina Vasileva

2013-04-02 18:28:33

Unikalno vkusno mmmm :)

Публикувайте коментар за рецептата Вкусни пържени пилешки гърди на жулиени със зеленчуци (гъби, тиквички, чушки) в сос от сметана и соев сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

421 г
Калории 409 кал20%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини51г50%
Мазнини19г 42%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.47г
Омега 30.11г
Въглехидрати 10г10%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари
Холестерол158мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А132мкг15%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.494мг38%
B3 (Ниацианамид)18.85мг118%
B5 (Пантенол)2.77мг55%
B6 (Пиродоксин)1.028мг79%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.54мкг23%
C44мг49%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)16.35мкг14%
Витамин Холин24.2мг4%
Калций65мг7%
Фосфор407мг58%
Желязо2.57мг21%
Натрий521мг35%
Магнезий66мг17%
Цинк2.67мг24%
Мед0.447мг50%
Манган0.278мг12%
Селен41.6мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 409 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Секс

4:50ч

Отдих

6:59ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.