Идеи:

Класически домашен чийзбургер (бургер) с телешка кайма и сирене чедър

Класически домашен чийзбургер (бургер) с телешка кайма и сирене чедър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма (1/2 кг) се омесва със сол, черен и червен пипер. По желание и може да се сложи микс подправки за пържоли. Оформят се четири големи плоски кюфтета.

Пекат се на загрят грил за около 8-10 минути, като се обръщат, за да се изпекат равномерно.

Питките за хамбургерите (4 бр) се разрязват на две и леко се запичат на грила. Нарежда се бургера, като се слага питка, кюфте, резен сирене чедър, маруля и домат.

Бургерът се затваря, като по желание се слага сос по вкус – кетчуп, майонеза, горчица.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Класически домашен чийзбургер (бургер) с телешка кайма и сирене чедър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

254 г
Калории 488 кал24%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини41г34%
Мазнини27г 50%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.74г
Омега 3
Въглехидрати 21г18%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол155мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А153мкг17%
B1 (Тиамин)0.287мг24%
B2 (Рибофлавин)0.639мг49%
B3 (Ниацианамид)11.37мг71%
B5 (Пантенол)2.15мг43%
B6 (Пиродоксин)0.639мг49%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)1.94мкг81%
C3мг3%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.84мг6%
K (Менадион)10.1мкг8%
Витамин Холин14.55мг3%
Калций413мг41%
Фосфор593мг85%
Желязо2.76мг23%
Натрий610мг41%
Магнезий81мг20%
Цинк5.96мг54%
Мед0.264мг29%
Манган0.75мг33%
Селен29.6мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 488 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:08ч

Ходене

2:08ч

Сек*

5:46ч

Отдих

8:20ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.