Чийзбургери с телешка кайма, сирене чедър, зеленчуци и домашен бургер сос

Чийзбургери с телешка кайма, сирене чедър, зеленчуци и домашен бургер сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се сосът. Майонезата, кетчупът и горчицата се разбъркват. Добавя се червен пипер и сосът се оставя в хладилника.

Телешката кайма се омесва с белтъка, настърган лук, сос уорчестър, сол и черен пипер на вкус. Оформят се големи плоски кюфтета, които се запичат се на загрята скара или грил тиган за около 5 минути на страна. Времето за готвене зависи и от големината на кюфтета.

Питките за бургер се нарязват на половинки. Половината от тях се намазват с масло и се слагат резен лук и по 1 лист маруля. Следва домашния сос, резен домат, слайс чедър и кюфте. Накрая се слагат резени краставица, още един слайс чедър и лист маруля. По желание бургерът се намазва с още сос и се слага другата половина на питката. По този начин се приготвят всички чийзбургери.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Чийзбургери с телешка кайма, сирене чедър, зеленчуци и домашен бургер сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

429 г
Калории 623 кал31%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г32%
Мазнини28г 41%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.63г
Омега 3
Въглехидрати 43г28%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол172мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А131мкг15%
B1 (Тиамин)0.552мг46%
B2 (Рибофлавин)0.833мг64%
B3 (Ниацианамид)15.82мг99%
B5 (Пантенол)2.84мг57%
B6 (Пиродоксин)0.832мг64%
B9 (Фолиева киселина)106мкг27%
B12 (Кобаламин)2.42мкг101%
C8мг9%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)30.21мкг25%
Витамин Холин21.04мг4%
Калций343мг34%
Фосфор606мг87%
Желязо3.88мг32%
Натрий1071мг71%
Магнезий83мг21%
Цинк6.89мг63%
Мед0.377мг42%
Манган0.521мг23%
Селен36.3мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 623 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:11ч

Ски

1:22ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:07ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:22ч

Отдих

10:38ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.