Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода

Name: Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода
Cook time: 40 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 150 г оризово брашно; 200 г кисело мляко; 1 яйце; 1 ч.л. зехтин; 1 ч.л. оцет; 1/2 ч.л. сода бикарбонат; Сол

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Оризовото брашно (150 г) се слага в купа. Содата бикарбонат (1/2 ч.л.) се слага в киселото мляко (200 г) и се оставя да шупне. След това се прибавя към брашното.

Слагат се яйцето (1 бр), зехтин (1 ч.л.), оцет (1 ч.л.) и 1 щипка сол. Тестото се разбърква много добре. Върху хартия за печене се оформят питките. Пекат се около 20 минути в загрята фурна на 150 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода

Безглутенови питки с брашно от елда, прясно мляко, сирене пармезан и бакпулвер	Безглутенови бухтички с оризово брашно, кисело мляко и сода	Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед
Содена питка от овесени ядки, кисело мляко, сирене и извара (без месене и без брашно)	Питки от пълнозърнесто брашно с мая, прясно и кисело мляко и сусам	Содени питки с овесени трици / ядки, пшенични трици, кисело мляко и извара
Лесни соленки с маргарин, сирене, кисело мляко, сода и кашкавал	Лесни и вкусни домашни мекици с кисело мляко и бакпулвер (обикновени, класически, със сода, без мая)	Домашни питки с кимион (със суха мая)

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		189 кал	9%
Калории от мазнини		36 кал	7%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		5г	11%
Мазнини		4г	20%
	Наситени	2г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	1.67г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		33г	71%
	Фибри	0.9г
	Нишесте	0г
	Захари	2г
Холестерол		53мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		29мкг	3%
B1 (Тиамин)		0.055мг	5%
B2 (Рибофлавин)		0.128мг	10%
B3 (Ниацианамид)		0.92мг	6%
B5 (Пантенол)		0.64мг	13%
B6 (Пиродоксин)		0.169мг	13%
B9 (Фолиева киселина)		7мкг	2%
B12 (Кобаламин)		0.16мкг	7%
C		0мг	0%
D		0.18мкг	0%
E (Токоферoл)		0.27мг	2%
K (Менадион)		0.43мкг	0%
Витамин Холин		28.59мг	5%
Калций		70мг	7%
Фосфор		101мг	14%
Желязо		0.31мг	3%
Натрий		174мг	12%
Магнезий		20мг	5%
Цинк		0.71мг	6%
Мед		0.051мг	6%
Манган		0.455мг	20%
Селен		10.2мкг	19%

Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода

Коментирайте първи рецептата Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода

Коментирайте първи рецептата Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез