Сарма с пилешко месо, ориз и топено сирене

1 човек сготви това

Сарма с пилешко месо, ориз и топено сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 250 г пилешко месо
  • 30 г топено-пушено сирене
  • 1/2 к.ч. ориз
  • 1 глава лук
  • сол
  • черен пипер
  • мащерка
  • 1 с.л. олио

Рецепта:

Лукът (1 глава) се нарязва на ситно и се задушава за кратко в горещото олио. Пилешкото месо (250 г) се отделя от кожата, нарязва се на ситно и се добавя в тигана. Добавя се оризът (1/2 к.ч.), разбърква се и се залива с малко вода и ври, докато оризът поеме течността. Овкусява се със сол, черен пипер, мащерка. С пилешката кожа и получената плънка се оформя голяма сарма. “Гърлото” й се прищипва с няколко парченца от дървени клечки за зъби, след което отгоре се слага топено-пушеното сирене (30 г) и се набутва навътре. Сърмата се слага в тава. Сипва се малко вода и се пече на фурна, покрита с готварско фолио. В края на печенето фолиото се маха и сармата се допича, докато получи златиста коричка.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Сарма с пилешко месо, ориз и топено сирене

Рецепта Пилешки рула от филе пълнени с топено сирене и яйце на фурна под фолио Пилешки рула от филе пълнени с топено сирене и яйце на фурна под фолио Рецепта Пиле фрикасе със сметана, гъби, чесън и червен пипер Пиле фрикасе със сметана, гъби, чесън и червен пипер Рецепта Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна
Рецепта Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган Рецепта Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби Рецепта Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава
Рецепта Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган Рецепта Пиле на тиган с лук, соев сос и горчица Пиле на тиган с лук, соев сос и горчица Рецепта Пилешки шишчета от гърди (бяло месо) с чери домати в марината от соев сос, зехтин, мед и горчица, печени на скара Пилешки шишчета от гърди (бяло месо) с чери домати в марината от соев сос, зехтин, мед и горчица, печени на скара

Коментирайте първи рецептата Сарма с пилешко месо, ориз и топено сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

425 г
Калории 540 кал27%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини58г46%
Мазнини17г 30%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.61г
Омега 30.13г
Въглехидрати 32г25%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол176мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.26мг22%
B2 (Рибофлавин)0.389мг30%
B3 (Ниацианамид)15.82мг99%
B5 (Пантенол)3.04мг61%
B6 (Пиродоксин)0.924мг71%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)0.71мкг30%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)6.79мкг6%
Витамин Холин7.85мг1%
Калций194мг19%
Фосфор536мг77%
Желязо3.68мг31%
Натрий188мг13%
Магнезий65мг16%
Цинк4.06мг37%
Мед0.245мг27%
Манган0.519мг23%
Селен49.7мкг90%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 540 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Секс

6:23ч

Отдих

9:13ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.