Пържена панирана риба сафрид с корнфлейкс, грис и галета

Пържена панирана риба сафрид с корнфлейкс, грис и галета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (2 бр) се разбиват заедно с бирата (4 с.л.) и солта. Прибавят се царевичният грис (2 с.л.), галетата (4 с.л.) и натрошеният корнфлейкс (2 с.л.). Разбърква се добре. Панировката трябва да се получи гъста. Затова при необходимост може да се добави още галета. Изчистените рибки се топят в нея и се пържат в горещо олио, докато станат златисти на цвят.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Пържена панирана риба сафрид с корнфлейкс, грис и галета

Рецепта Пържени обикновени картофени кюфтета със сирене, яйце и галета Пържени обикновени картофени кюфтета със сирене, яйце и галета Рецепта Виенски шницел от свинско каре (контра филе) паниран в брашно, галета и яйца на тиган Виенски шницел от свинско каре (контра филе) паниран в брашно, галета и яйца на тиган Рецепта Класически кашкавал пане - паниран кашкавал в яйца, брашно и галета Класически кашкавал пане - паниран кашкавал в яйца, брашно и галета
Рецепта Вкусен пържен паниран свински шницел в яйца, брашно и галета с картофи Вкусен пържен паниран свински шницел в яйца, брашно и галета с картофи Рецепта Шницел Миланезе (по милански) с телешко филе, паниран в брашно, яйца и галета Шницел Миланезе (по милански) с телешко филе, паниран в брашно, яйца и галета Рецепта Панирани червени чушки Панирани червени чушки
Рецепта Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно Рецепта Пържени паниран в брашно, яйца и галета шницел от свински пържоли с бял сос от гъби и сметана на тиган Пържени паниран в брашно, яйца и галета шницел от свински пържоли с бял сос от гъби и сметана на тиган Рецепта Вегетариански кюфтенца от леща и гъби печурки печени на фурна Вегетариански кюфтенца от леща и гъби печурки печени на фурна

Коментирайте първи рецептата Пържена панирана риба сафрид с корнфлейкс, грис и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

351 г
Калории 586 кал29%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини69г50%
Мазнини18г 29%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.18г
Омега 30.02г
Въглехидрати 31г23%
Фибри1.7г
Нишесте17г
Захари
Холестерол325мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А138мкг15%
B1 (Тиамин)0.457мг38%
B2 (Рибофлавин)0.427мг33%
B3 (Ниацианамид)17.18мг107%
B5 (Пантенол)2.18мг44%
B6 (Пиродоксин)0.5мг38%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)3мкг125%
C6мг7%
D0.64мкг1%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)13.26мкг11%
Витамин Холин87.75мг16%
Калций108мг11%
Фосфор496мг71%
Желязо3.87мг32%
Натрий908мг61%
Магнезий93мг23%
Цинк2.13мг19%
Мед0.179мг20%
Манган0.333мг14%
Селен124мкг225%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 586 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:48ч

Каланетика

2:00ч

Пазаруване

2:34ч

Ходене

2:34ч

Сек*

6:56ч

Отдих

10:01ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.