Царевична мексиканска тортила - лесен вариант с царевично брашно и сода

2 души сготвиха това

Царевична мексиканска тортила - лесен вариант с царевично брашно и сода - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг царевично брашно
  • 4 яйца
  • 150 мл. вода
  • сол
  • 1 ч.л. сода

Рецепта:

Яйцата (4 бр) се разбиват на пяна. Прибавя се брашното (1/2 кг) заедно със содата (1 ч.л.) и солта и разбърква. Тестото се разрежда постепенно с водата (150 мл.) при непрекъснато бъркане. Трябва да се получи консистенция като на боза. В нагорещен тиган с незалепващо покритие се налива 1 черпак от течното тесто и се изпича от двете страни. Това се прави до изчерпване на количеството.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Тортила сандвич с кайма, домати и айсберг

Буритос кон пойо - мексиканско ястие с тортила, пиле, ориз, бекон и сирене гауда

Подобни рецепти на Царевична мексиканска тортила - лесен вариант с царевично брашно и сода

Рецепта Малки содени питки със сода, кисело мляко, семена (ленено, маково и сусам) и сирене с пшеничено и царевично брашно Малки содени питки със сода, кисело мляко, семена (ленено, маково и сусам) и сирене с пшеничено и царевично брашно Рецепта Царевични питки ТЕКС-МЕКС със сирене чедър Царевични питки ТЕКС-МЕКС със сирене чедър Рецепта Хляб / питки от царевично и пшеничено брашно с кисело мляко, чушка, извара и тиквичка във форма за мъфини Хляб / питки от царевично и пшеничено брашно с кисело мляко, чушка, извара и тиквичка във форма за мъфини

Коментирайте първи рецептата Царевична мексиканска тортила - лесен вариант с царевично брашно и сода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

104 г
Калории 261 кал13%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г14%
Мазнини5г 17%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.77г
Омега 30.01г
Въглехидрати 48г71%
Фибри6г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.564мг47%
B2 (Рибофлавин)0.47мг36%
B3 (Ниацианамид)4.32мг27%
B5 (Пантенол)0.69мг14%
B6 (Пиродоксин)0.205мг16%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)0.25мкг0%
Витамин Холин43.96мг8%
Калций96мг10%
Фосфор163мг23%
Желязо4.01мг33%
Натрий167мг11%
Магнезий64мг16%
Цинк1.36мг12%
Мед0.103мг11%
Манган0.308мг13%
Селен16.2мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 261 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Секс

3:05ч

Отдих

4:27ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.