Рецепти за печива с зеленчуци

Диетични мариновани шишчета от пилешки гърди (филе) с горчица и мед на фурна

Пекат се в силна фурна до готовност и се сервират топли.

Свински кебап с горчица и вино в йенска тенджера

Пече се на 180 градуса около 1 час.

Ароматни пилешки гърди в прошуто с моцарела на фурна

Ястието се пече се около 25 минути на 190 градуса.

Пикантни шишчета от пуешко месо с ананас и зелени чушки

Продуктите се нанизват на шишове и се пекат на грил до пълна готовност.

Вита баница със свинско месо и кисело зеле

Баницата се пече около час при температура 180 градуса.

Маслинова паста с орехи

Тя е чудесна добавка към салати, препечени филийки или зеленчукови или месни ястия.

Маринована риба сьомга с чесън в марината от балсамов оцет, зехтин и кафява захар на тиган с розмарин на тиган

След това филето се отцежда от маринатата и се изпича в горещ тиган от двете страни до готовност.

Здравословни пържени картофи с белтъци на фурна

Посоляват се на вкус и се пекат на загрята фурна около 40 минути.

Лесна вечеря с картофи, сирене и маслини

Поръсват се със сол и червен пипер и се пекат в силна фурна до пълна готовност.

Свежа зелена салата с хамон (или прошуто), орехи и маслини

Овкусява се със зехтин, лимонов сок и сол и се поръсва с накъсани парченца хамон (испанска шунка), колелца зелени маслини и печени орехи.

Зелена салата с кашу и нар

Всяка порция се поръсва с печено кашу и зрънца от нар.

Зелена салата с орехи, авокадо и синьо сирене

Разбъркват се старателно и се поръсват с препечени орехи и парченца синьо сирене.

Сандвич с пълнозърнеста питка, кисели краставички и пуешко филе

Здравословни сандвичи от черен хляб със сос песто и сирене моцарела

Чабата сандвич с филе от свински бут, салата айсберг и сирене Крема (Филаделфия)

Сандвич с ементал и телешки колбас

Сандвич с бланширани скариди, крема сирене Филаделфия и салата айсберг

Вегетариански сандвич с краставица и сирена - топено, чедър, ементал

Сандвич с пушена сьомга, крема сирене Филаделфия и салата айсберг

Запечени картофи с яйце, кашкавал и рулца от раци на фурна

Ястието се пече в гореща фурна до готовност на яйцата.