Рецепти за печени бобени ястия

Бистра курбан чорба / супа от телешко рагу (кокали) с картофи, моркови, грах и ракия (без застройка)

Марина за свински вратни пържоли с чесън, олио и соев сос на скара или фурна

След това се пекат на скара, на фурна или се запържват.

Котлети от сьомга на тиган със сос от сини сливи, морска розова сол, бял пипер, вермут, соев сос и винен оцет

По време на печенето се маже с малко от соса.

Марината за шаран на фурна с чесън, джинджифил, соев сос и лайм

След това се пече в загрята на 180 фурна за около 30-40 минути.

Марината за свински пържоли на фурна с мед, соев сос и горчица

Оставят се да се овкусят за 1 нощ, след което се пекат на фурна.

Марината за пилешки пържоли с мед и соев сос на фурна

Пилешките пържоли се оставят да се мариноват за 1 час в хладилник и след това се пекат на фурна.

Марината за телешки стек аламинут със соев сос, кетчуп и чесън на грил / скара

След това се пекат на скара, грил или грил тиган.

Марината за пилешко филе с бяло вино и соев сос на скара / грил тиган

Пилешкото филе се оставя да се маринова за поне половин час, след което се изпича на грил тиган или скара.

Марината за тиквички / патладжани / чушки с балсамов оцет, мед и соев сос на скара

След това се изпичат на скара.

Марината за свински пържоли / свински гърди в плик със соев сос, мед, уиски, горчица и чесън на скара / грил тиган

Маринованото свинско месо се пече на скара или грил тиган.

Марината за заешко месо с бяло вино, мед, соев сос и чесън на фурна

Оставя се да се маринова за поне 2 часа и след това се пече в загрята фурна.

Марината за пиле с кисело мляко, червен пипер, бира и чесън на фурна

След това се измива и се пече на грил или на фурна.

Марината за свински / пилешки шишчета с горчица на тиган

След това се изпичат на фурна или се запържват на тиган

Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

След това се пекат на скара, барбекю или грил тиган.

Веган сандвич от франзела или бегета със соево сирене тофу, краставица и авокадо

Задушен нахут с броколи, чушка, морков, лук, доматено пюре и кокосово масло

Броколито се накъсва и се пече в загрята фурна на 180 градуса за 10 минути.

Лесни безглутенови палачинки от нахут с три съставки (без яйца и без брашно)

Палачинките се пекат до златисто по около 5 минути от всяка страна.

Лесен и бърз хумус / пастет / разядка с нахут от консерва, чесън и сусамов тахан

Хумусът се прехвърля в купа и се сервира с препечени филии хляб.

Пастет / хумус от покълнал нахут, чесън, кимион, черен и червен пипер

Хумусът се поднася с препечени филийки или крекери.

Пържени кюфтета от леща, кайма, лук, чесън, яйца и подправки